Foto Chelsea Kyle, Rhoda Boone Food Style Dieses 22 -minütige Hühneressen basiert auf Reiseversionen, die in Manhattan Curry Row serviert werden. Die Verwendung von Curry -Pulver, die in Geschäften gekauft wurden, ist eine Abkürzung der Zutaten, die das Kochen noch schneller macht. Die Anacardy Seapan -Beziehung bietet die endgültige Dosis Geschmack und Krise.
Einkommensinformationen
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Gesamtzeit
22 Minuten
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Die Ernte
Ab 4
Zutaten
2 Pfund Brust oder verbunden, ohne Leder (ca. 4 Brüste oder 7 Oberschenkel), in Würfel mit 1 '½ Teelöffel Currypulver 1 ½ Teelöffel Salz mit ½ Esslöffel Pfeffer) 1 Pfeffer und Pfeffer) Pfeffer und Pfeffer (Teeraum, Löffel (Teeraum, Löffel (Teeraum) geschnitten.Vorbereitung
Schritt 1
Mischen Sie das Huhn in einer durchschnittlichen Schüssel mit Curry mit Staub, Salz und Pfeffer.
Phase 2
Heizung 2 Esslöffel Löffel. Öl in einem großen Topf (mindestens 12 'im Durchmesser) auf durchschnittlicher Ebene. Fügen Sie die Zwiebel hinzu und kochen Sie beim Mischen, bis sie etwa 2 Minuten lang spiegelt.
Schritt 3
Kokosmilch, Ingwer und Knoblauch im Mixer, bis es sehr weich ist.
Phase 4
Fügen Sie in einem Topf eine Mischung aus Hühnchen und Kokosmilch hinzu und kochen Sie sie, manchmal wirft das gekochte Huhn und die Sauce 7-10 Minuten verstärkt.
Passage 5
In der Zwischenzeit 2 Teelöffel erhitzen, falls sie verwendet werden. Öl auf einem kleinen Tablett in der Mitte. Fügen Sie Fässer und Senfkörner hinzu und kochen Sie, indem Sie zum Sturz und leuchtenden Farben von 2 bis 3 Minuten mischen. Bewegen Sie die Mischung sofort, einschließlich des Öls in einer kleinen Schüssel.
Phase 6
Falten Sie den Spinat in der Hühnermischung und kochen Sie, bis er etwa 1 Minute erbricht. 4 Schalen teilen. Wenn Sie verwendet werden, bedecken Sie eine Mischung aus Koriander und Anacardo. Serviert mit oder Naan daneben.
Phase 7
Achten Sie auf den Verlag: Dieser Artikel wurde aktualisiert Unser Dateireparaturprojekt .
