Schwarze Bohnen und Reis mit Hühnchen und ApfelLisa Hubbard Formulierte Bohnen werden dank Knoblauch und Pfeffer aktualisiert.
Einkommensinformationen
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Gesamtzeit
40 Minuten
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Die Ernte
Erstellt von 4 bis 6 Portionen
Zutaten
1 Tasse schwarzer Teller stifte Apfel 1/2 Tasse Grabenkoriander, 1/3 der Tasse roter Zwiebel geteilt, 1 Teelöffel (oder mehr) frischer Zitronensaft 1/3 Tasse geklebten grünen Pfeffer. Kraftstromkraftkraftpulverpulver Pulver Pulver Power Power Power Power Power Power Power Power Power Power Power, Erfrischungen und Seréräume sowie Ablehnung von schwarzem Pfeffer und 4-6Vorbereitung
Schritt 1
Mischen Sie einen Apfel, 1/4 Tasse Koriander, 2 Esslöffel Zwiebel und 1 Teelöffel Zitronensaft in einer kleinen Schüssel; Mischen, um sie abzudecken. Legen Sie die Petersilie von Apple beiseite.
Phase 2
Die Zwiebel, den Pfeffer und das restliche Öl in einer großen Pfanne mischen. Während des Mischens bei schwacher Hitze kochen, bis es 6-7 Minuten lang weich wird. Fügen Sie den Knoblauch und die folgenden 3 Zutaten hinzu; 2 Minuten ständig mischen. Mischen Sie die Brühe und Bohnen; Zum Kochen bringen. Reduzieren das Feuer in der Mitte; Schnell kochen lassen, die Bohnen auf der Rückseite des Löffels zerquetschen und häufig mischen, bis die Sauce von 8 bis 10 Minuten dicker wird. Wenn Sie möchten, fügen Sie Salz, Pfeffer und andere Zitronensäfte hinzu.
Schritt 3
Teilen Sie den Reis und die Bohnen zwischen die Gerichte. Decken Sie mit einer kleinen Petersilie und einer Petersilie ab. Dekorieren Sie 1/4 mit einer Tasse anderer Brillen und Zitronen.
