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Nehmen Sie sich Zeit, um den Schwimmbad zu schütteln und grüne Bohnen vor dem Blasen zu starten. Sie brauchen Zeit zum Laden.

Zutaten

3 Nelken Knoblauch, fein gehackt 3 Esslöffel frischer Zitronensaft 3 Esslöffel weißer Miso 1 Esslöffel Kokosnuss oder Agavnektar

Vorbereitung

  1. Schritt 1

    Mischen Sie den Knoblauch, den Zitronensaft, den Miso und den Kokosnektar in einer kleinen Schüssel. Eine Mischung aus Knoblauch einlegen.

    Phase 2

    Das Öl in einem großen Herd erhitzen. Fügen Sie die grünen Bohnen hinzu und kochen Sie ohne Störung, bis sie etwa 2 Minuten lang zu zeichnen beginnt. Rühren und weiter kochen, es spielt oft, bis sie an einigen Stellen von 8 bis 12 Minuten weich und enthusiastisch sind.

    Schritt 3

    Entfernen Sie die Schüssel der Feuerwehrleute, gießen Sie in die Mischung aus Knoblauch und mischen Sie die grünen Bohnen, um sie abzudecken. Fügen Sie rote Paprika hinzu; Mit Meersalz und schwarzem Pfeffer würzen. Auf die Platte übertragen und mit Koriander abdecken.