White bowl filled with Broccoli and Brussels sprouts slaw on a wooden cutting board. Fotografie Lindy Xiao

Die scharfen Keime und die Brocked Rose werden einen Start in das Triumvirat von Olivier, Anker- und Zitronensaft finden.

Einkommensinformationen

  • Gesamtzeit

    20 Minuten

  • Die Ernte

    4 Parti

Zutaten

1 kleiner oder 1/2 Kopf eines großen 6 -Unzen -Kopfes. Kale de Brüssel, ausgeschnitten, weich in länglichen Scheiben 1/2 Teelöffel. Betrachten Sie das Salz plus 2 1/2 zusätzliches Symbol der ACAL -Datei mit 1/2 OCE. Der Parmesan begann sanft, außer rasiert, um 1/4 Tasse 3 Esslöffel Olivenöl zu servieren. Frischer Zitronensaft in schwarzem Pfeffer in den Oliven 1/2 Tasse Castelveran, mit einer Tasse 1/4 Tasse Mandeln im Ofen ohne Salz, rauer Biss

Vorbereitung

  1. Schritt 1

    Brokkoli und großer Kofferraum. Hälfte des Kopfes in Längsrichtung. Ausgehend von der Krone, der feine Hals der beiden Hälften, einschließlich des Stammes (es ist möglich, den Brokkoli und plötzliche lockige Keime in der Küchenmaschine abwechselnd zu schneiden). Mischen Sie den Brokkoli und die Schlüsseln von Tannen in einer großen Schüssel und mischen Sie mit 1/2 Teelöffel. Salz. Lassen Sie mich 10 Minuten lang erweichen.

    Phase 2

    In der Zwischenzeit schneiden Sie die Anker, wenn Sie die Anker verwenden, dann wie der Teil des Ereignisses. Schließen Sie den Verankerungsparmesan, Zitronenöl und Saft in einer kleinen Schüssel an. Domory mit Salz und Pfeffer. Den Salat bestreuen; Mischen, um sie abzudecken. Servieren Sie Oliven, Mandeln und Erhöhen Parmesan.

  2. Untergraben

    Schritt 3

    Der Salat (ohne Mandeln) kann 1 Tag lang produziert werden. Decken und entspannen. Fügen Sie die Mandeln vor dem Servieren hinzu.