Image may contain Drink Juice Beverage Smoothie and Rug

Lamponi oder Brombeeren können durch Blaubeeren ersetzt werden.

Einkommensinformationen

  • Gesamtzeit

    5 Minuten

  • Die Ernte

    Vor 2 Teilen

Zutaten

1 1/2 Tasse Blaubeere (oder Abtauung) 1/2 Tasse Kokosnuss 1 Esslöffel frische Blätter 1 Teelöffel (oder mehr) frischer Zitronensaft 1 Teelöffel 1 Teelöffel (oder mehr)

Vorbereitung

  1. Reinigen Sie Beeren, Kokosmilch, Minze, Zitronensaft, Honig und 1 Tasse Eis im Mixer, bis es weich ist. Wenn Sie möchten, fügen Sie mehr Zitronen- und Honigsaft hinzu.

Ernährung

Nach der Verwaltung: 170 Kalorien 13 g Fett 5 g