A white plate with cornmeal crusted chicken cutlets topped with zucchini ribbons on a blue patterned background. Foto von de Chelsea Kyle, Styl Olivia Mack Anderson

Maismehl hat eine natürlich knusprige Hühnerform. Mit dem Minzsalat, dem Anacardi und dem Salaet Ricotta -Salat für ein ausgezeichnetes Sommeressen servieren.

Einkommensinformationen

  • Gesamtzeit

    45 Minutu

  • Die Ernte

    4 Parti

Zutaten

2 mittel- oder 3 kleine ordnen (ca. 1 1/2 Pfund) 1 1/2 Tasse Mais 4 Esslöffel Knoblauchpulver 2 Teelöffel Teelöffel schwarzer Pfeffer 1/2 Teelöffel 1 1/2 Teelöffel

Vorbereitung

  1. Schritt 1

    Die Courgettes erscheinen. Verwendung eines Kortex oder Gemüsebereichs, Längsfettfett in großen Bändern; Buch.

    Phase 2

    Das Maismehl, das Knoblauchpulver, den schwarzen Pfeffer, den Pfeffer und 1 Teelöffel schlagen. Gehen Sie in eine große und flache Schüssel. Die Eier 1 Esslöffel schlagen. Senf und 2 Esslöffel. Mit einer weiteren großen Schüssel und einer weiteren Fliese bestreuen.

    Schritt 3

    Saison der Saison auf beiden Seiten von 1/2 Teelöffel. Salz. Tauchen Sie jede Mischung aus Eier, lassen Sie überschüssig in der Schüssel, mischen Sie das Maismehl, schütteln Sie mit Überschuss.

    Phase 4

    Erhitzen Sie das Pflanzenöl in einem großeneinhalb, bis es scheint. Arbeiten Sie an 2 Diagrammen und fügen Sie bei Bedarf mehr Öl hinzu, schütteln Sie die Pfanne, bis sie kochen und kochen, etwa 2 Minuten auf jeder Seite. Übertragung in Papierpapierfliesen.

    Passage 5

    In der Zwischenzeit sammelt es Olivenöl, Zitronensaft, Chili -Pfeffer und 1 Teelöffel übrig. Senf und 1/8 Teelöffel. Zimmer in einer großen Schüssel. Fügen Sie die dedizierten Courgettes hinzu und mischen Sie ihn leicht, bis die Bänder gleichmäßig von einem Verband bedeckt sind. Fügen Sie die Minze, die Sessel und die Salat Ricotta hinzu und spielen Sie Korrespondenz.

    Phase 6

    Übertragen Sie die Anker in eine Schüssel. Mit einem Zucchini -Salat neben ihm servieren.