Image may contain Food Plant Burger Dish and Meal Fotografieren von Romulo Yanes

Paprika und die angenehme Vinaigrette erhöhen fleischige Fische.

Gekocht

Wenn Sie kein Gasnetz haben oder draußen nicht kochen können, kochen Sie den Thunfisch in einem leicht fettreichen Topf (2 Brenner) bei einer leicht hohen Temperatur und einem Umsatz von 4 bis 6 Minuten.

Einkommensinformationen

  • Die Ernte

    4 Parti

Zutaten

3/4 Pfund (hellgrün) 2 (3/4 Pfund) italienische gebratene Paprika (oft 1 Zoll

Vorbereitung

  1. Schritt 1

    Bereiten Sie das Hochtemperaturgasnetz vor.

    Phase 2

    Wenn Sie den Grill sammeln, schneiden Sie den Pfeffer in den Räumen in Längsrichtung ab, lehnt die Stängel und Samen ab. Die obigen Zäune, so dass die Räume flach sind.

    Schritt 3

    Streuen Sie die Tonfläche Salz und 1/2 Teelöffel Pfeffer. Kochen Sie Thunfisch und Pfeffer in einem leicht geschmierten Filet, drehen Sie sich einmal um, bis der Thunfisch nur im Fahrzeug rosa ist und der Pfeffer für insgesamt 4-6 Minuten weich ist (der Pfeffer kann mehr Zeit in Anspruch nehmen als der Thunfisch). Übertragung von Thunfisch und Pfeffer, die auf der Servicestart gekocht werden.

    Phase 4

    Wenn Sie den Thunfisch kochen, mischen Sie den Zitronensaft, Senf und Salz 1/4 Löffel und 1/2 Teelöffel Pfeffer in einer kleinen Schüssel und fügen Sie Öl zum freien Strom hinzu, mischen Sie die Emulsion. Viainia in Kapari und inspiriert Petersilie.

    Passage 5

    Servieren Sie den Thunfisch mit Pfeffer und treten Sie die Vinaigrette.