Versteckter Kohlkäse - -Flor 'N'

Ich suche gerne nach Möglichkeiten, Gemüse in den Lieblingskomfort meiner Familie zu stehlen, und dieser Mac -Käse ist an das Konto angepasst. Wenn der Blumenkohl, die Sauce und die Nudeln gleichzeitig kochen, ist der Blumenkohl so weich, dass er sich vollständig in der Sauce löst, wenn er mit einem anderen Gerät zittert. Ich habe ein weiteres Gewürz hinzugefügt, um weniger Käse zu verwenden, als sie traditionelle Rezepte benötigen, aber ich verwende mehr heißen Käse, um den klebrigen Geschmack zu maximieren.

Schieben Sie Vollkornprodukte und verwenden Sie einen besseren Teig. Da der glutenfreie Teig nach dem Kochen auf Schaumstoff empfindlich ist, verwenden Sie nur 3 Tassen Wasser und kochen Sie 0 Minuten bei hohem Druck. Vor dem Entfernen des Deckels, der die Möglichkeit eines Beatmungsschaums verringern sollte, würde dies die Freisetzung des natürlichen Drucks 8 Minuten lang ermöglichen. Fahren Sie wie oben fort.

Einkommensinformationen

• Die Ernte

  Ab 8

Zutaten

Vorbereitung

1. Schritt 1

   Gießen Sie die Nudeln in das Bild und fügen Sie Wasser, Sojasauce, Senf und Salz hinzu. Schalten Sie gut ein und greifen Sie gut ein und fügen Sie oben geknüpft, ohne sich zu bewegen, um sicherzustellen, dass die kollische Schicht die Kochpaste vollständig bedeckt. Schützen Sie den Deckel und setzen Sie das Dampfabgabeventil auf die Verbindung ein. Wählen Sie 3 Minuten lang einen manuellen Druck / Kochen für Hochdruck. Nachdem Sie die Pfanne mit einem Käsecocktail gedrückt haben (Sie müssen ungefähr 1 Tasse haben, gut verpackt).

   Phase 2

   Lassen Sie nach Abschluss des Kochzyklus den Druck natürlich 10 Minuten lang und bewegen Sie das Ventil, um den Dampf freizusetzen, um den verbleibenden Druck freizusetzen.

   Schritt 3

   Wenn das schwimmende Ventil fällt, entfernen Sie den Deckel und mischen Sie gut mit dem Teig mit einem Spatel, der jeden Teig bricht, der am Boden des Beckens angehalten oder blockiert wurde. (Es gibt einen gewissen Griff, aber während der Mischung entspannt). Verwenden Sie einen Spatel, um jede Blume zu zerdrücken, die auf der Seite der Pfanne intakt ist, um sich in der Nudelsauce aufzulösen.

   Phase 4

   Zedern und Parmesan hinzufügen und gut mischen. Zeigen und passen Sie die Gewürze bei Bedarf an und servieren Sie ihn heiß. Legen Sie die Gürtel 4 Tage in den hermetischen Behälter in den Kühlschrank.

Ernährung