Image may contain Drink Juice Beverage and Smoothie Foto Ellen Silverman

Es ist ein Frühstück, das die Marke Protein und Geschmack betrifft und auch seine Aromatherapie behandelt. Die Minze beruhigt sich und Updates, dann beginnt der Tag, die Minzblätter zu schnappen und tief zu atmen. Die Verdunstung von Verrade bietet eine hohe Dosis Pflanzen, die auf Pflanzen basieren und seine Prinzipien für ihre Vitaminbedürfnisse abdeckt. Wilde Übungen und andere gute Süßigkeiten des Minzpaares mit grünem Grün.

Gekocht

Geklappte Beeren sind eine großartige Möglichkeit, das Budget für den Kauf eines Supermarkts zu reduzieren, das Nährstoffe hält. Sie erstellen auch eine animierte lila Farbe und fügen eine cremige Schockkonsistenz hinzu.

Einkommensinformationen

  • Die Ernte

    Von 2

Zutaten

2 Gläser wilder oder gefrorener wilder Buchten 1 Tasse einfacher Joghurt, 2% Joghurt oder Elektrizität

Vorbereitung

  1. Setzen Sie die Beeren, Joghurt oder Pinsel, Gemüse, Bananen, Minzblätter, Hanf und Kürbiskerne für einen Mixer mit Eiswürfeln und kaltem Wasser und den Vorgang, bis es weich ist. Einheitlich zwischen zwei Brillen teilen und sofort servieren.

Ernährung

482 Kalorien. 23 g Protein. 53 g Kohlenhydrate. 24 g Fett (4G gesättigt). 5 mg Cholesterin. 26 g Zucker. 11 g Faser. 94 mg Vitamin C = 80%. Magnesium = 75%. Protein = 50%. Faser = 44%. Eisen = 28% Volle Weide © 2016 Drew Ramsey, MD. Kaufen Sie ganze Arfercollins oder