Foto: Sohla el -way, Sohla el -wylly Lebensmittelstil Dieses schnelle Abendessen ist voller Kirschtomaten, Zuckererbsen und den gleichen Gewürzen wie diejenigen, die auf traditionellem Mord zu finden sind.
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Einkommensinformationen
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Die Ernte
2-4 Party
Zutaten
6 Zwiebeln, dünne Scheiben 1 (1 ') Ingwer, Coach, geschnittene 2 Nelken Knoblauch, dünne Scheiben 1 Teelöffel in Phosphorstäben. Koriandersamen 1 Teelöffel. ½ Teelöffel Kapuzensamen. Schwarzer Senfmüsli ½ Teelöffel. Cassmira Kilos oder ¼ Teelöffel. Cayenna Pulver ¼ Teelöffel. 3 Esslöffel terrestrischer Safran. Olivenöl Olivenpresse zuerst, geteilt durch 8 Unzen. M., in die Tabelle geschnitten (¼ '' -fhich), mit einer 12 -uner -trockenen koscheren Beschichtung. Kirschtomaten (ca. 2 Tassen) 4 Unzen. SNOAC -Zuckererbsen (ca. 1 Tasse), im Diagonal entfernt in der Diagonale Seile entfernt, wenn eine große Hauch von Zucker (optional) ½ Tasse (leicht verpackt) die Minze gekochter Reis (durch Verabreichung) stoppt (durch Verabreichung)Vorbereitung
Schritt 1
Zwiebel, Ingwer und Knoblauch in einer mittleren Schüssel mischen. Die Verwendung von Mörser- und Pylon- oder Boss -Messer hat Koriandersamen zerkleinert und Gemüse mit Problemen, schwarzen Senfsamen, Chilipulver und Safran hinzugefügt. Buch.
Phase 2
Heizung 2 Esslöffel Löffel. Olivenöl von der ersten Jungfrau in einer großen Pfanne. Organisieren Sie das Brot in einer Schicht in einem Topf und kochen Sie, bis es etwa 1 Minute lang golden ist. (Wenn Mr. Pan blockiert ist, geben Sie in Bronze etwas mehr als die Zeit. Nach der Skulption wird es aus der Pfanne freigesetzt.) Übertragen Sie die Platte mit einem Spatel oder einem Löffel mit einem Schraubendreher auf die Platte und lassen Sie die größte Ölmenge in einem möglichen Topf. Halten Sie Gold und eine schwierige Jahreszeit mit Salz.
Schritt 3
Reduzieren Sie die Wärme auf die Medien und fügen Sie 1 verbleibende Löffel hinzu. Öl für die gleiche Pfanne. Kochen Sie eine Mischung aus vertraulichen Zwiebeln, mischen Sie häufig, bis die Zwiebeln trocknen und die Senfsamen für etwa 2 Minuten zu erscheinen.
Phase 4
Fügen Sie die Tomaten, Erbsen und 1 Tasse Wasser in die Pfanne hinzu und würzen Sie mit Salz. Erhöhen Sie das durchschnittliche Niveau und kochen Sie. Quadieren Sie jede Tomate offen mit einem Spatel (ich möchte sie nur ein wenig brechen) und kochen, bis die Tomatensäfte geneigt sind, ca. 3 Minuten (sie müssen immer genervt und leicht sein). Zeigen Sie die Sauce und fügen Sie bei Bedarf ein zusätzliches Salz hinzu. Wenn Ihre Tomaten nicht super süß sind, kann es erforderlich sein, eine Prise Zucker hinzuzufügen, um die Säure auszugleichen. Fügen Sie das Panel in den Topf hinzu und kochen Sie, bis es heiß ist.
Passage 5
Entfernen Sie die Pfanne vom Herd und mischen Sie die Minze. Mit gekochtem Reis servieren.
