Image may contain Plant Fruit and Food Reguliert Baridid ​​-FlaschenNishimura Tatsuro, Rhoda Boone Food Style

Der Pfefferkeller wird gespeichert. Dieser Schock der Obst.

Einkommensinformationen

  • Gesamtzeit

    25 Minuten

  • Die Ernte

    1 Teil Ja

Zutaten

1 Esslöffel Chia 3/4 Tasse Kokoswasser 1 Teelöffel Vanilleextrakt 1/4 Teelöffel Zimt 1/8

Vorbereitung

  1. Mischen Sie Chia und Kokosnusssamen in einer kleinen Schüssel und mischen Sie gut. Mindestens 15 Minuten (oder Nacht) eintauchen. Legen Sie eine Mischung aus Chia und anderen Zutaten in die Liste und mischen Sie, bis sie weich wird.