Image may contain Food Seasoning Meal and Dish Schweinefleisch -Poster mit FarbeKenji Toma

Einkommensinformationen

  • Gesamtzeit

    55 Minutu

  • Die Ernte

    Vor 6 Portionen

Zutaten

Sprühen Sie für grünes Öl ohne 5 Esslöffel 1/4 Tasse 1/4 Wunder

Vorbereitung

  1. Schritt 1

    Vor -rúra bei 425 °. Abdecken Sie ein großes Backpulver, um am Rand des Airosols zu kochen. Mischen Sie die Dosen, Missionen, Essig, orange Haut und Knoblauch in einem kleinen Topf bei schwacher Hitze. Kochen, bis es von 1 bis 2 Minuten verdickt wird. Buch.

    Phase 2

    Mit Salz und Pfeffer mit Schweinefleisch bestreuen. Ziehen Sie einen vorbereiteten Bäcker an und greifen Sie ein dünnes Angriff, um ein gleichmäßiges Kochen zu gewährleisten. Bürsten Sie mit 2 Esslöffeln Morelot -Nagellack; Von 12 bis 15 Minuten kochen. Drehen Sie das Schweinefleisch mit Pinzetten und einem Pinsel mit 3 Esslöffeln Emaille. Den sofortigen Messwert des in der Mitte von 150 ° eingefügten Thermometers von 8 bis 10 Minuten weiter kochen lassen.

    Schritt 3

    Übertragen Sie das Schwein in den Hubschrauber, einen Plastikaluminiumvorhang und halten Sie sie 10 Minuten lang an. Fügen Sie in der Zwischenzeit die Hühnerbrühe dem Rest des Albums Emaille hinzu. Bringen Sie, kochen und kochen lassen, bis 2/3 etwa 5 Minuten lang mit der eingeweichten Tasse flirtet sind. Domory mit Salz und Pfeffer.

    Phase 4

    Wählen Sie das Schweinefleisch mit Scheiben von 1/2 bis 3/4 Zoll aus und legen Sie es auf einen Teller. Setzen Sie die Sauce und servieren Sie.

Ernährung

Verabreichung: 311 Kalorien 11 g Fett 0,7 g Faser