Süßkartoffeln und Garnelen -Beweidung

Die Kombination aus Wurzelgarnelen und Gemüse ist unerwartet und fantastisch. Für den Hauptvegetariersprung von Garnelen.

Einkommensinformationen

• Gesamtzeit

  2 Erz

• Die Ernte

  Vor 6 Portionen

Zutaten

Vorbereitung

1. Schritt 1

   Vor -rúra bei 400 ° F. Pergamentküche. Er schnappte Kmakis Samen in einer niedrigen Helligkeit mit niedrigem Topf, bis die Bronze ungefähr 2 Minuten beginnt. Rechtlich. Umwandlung in eine Gewürzanlage; Prozess für die endgültige Landung. Mischen Sie den Kartoffelschäfer, den Kartoffelfluss und die rote Zwiebel in einer großen Schüssel. Fügen Sie das Wachstum des Bodens, 2 Esslöffel Pflanzenöl, Pfefferpulver, Oregano und 1 Teelöffel starkes Salz hinzu; Mischen, um sie abzudecken. Übertragen Sie auf die vorbereitete Kochquelle. Das Gemüse in weich und braun kochen und von Zeit zu Zeit auf 35 bis 40 Minuten wechseln. Rechtlich. Unten: Sie können 4 Stunden zuvor vorbereiten. Lassen Sie es bei Raumtemperatur.

   Phase 2

   Bereiten Sie den Ofen bei 375 ° F mit einer Arbeitsmaschine vor, fügen Sie den Knoblauch und den Jalapeño über das Prozessor -Kraftrohr hinzu und behandeln Sie es, bis er gut gehackt ist. Fügen Sie den Koriander, die grüne Zwiebel und den leeren grünen Pfeffer hinzu. Verwenden Sie die Kurven, die mit einem starken Püree verbunden sind. Fügen Sie die Petersilie -Petersilie hinzu; Mischprozess. Übertragen Sie eine Mischung aus Petersilie in einen großen Topf mit einer tiefen Insel. Fügen Sie 1/4 Tasse Creme hinzu und mischen Sie bei niedriger Temperatur durchschnittlich, bis Sie möchten (kochen). Entfernen Sie es aus dem Feuer. Probieren Sie eine Mischung aus Salz und Pfeffer in Petersilie. Decken und warm bleiben.

   Schritt 3

   Messen Sie 1 Tasse Ofengemüse; Buch. Übertragen Sie das verbleibende Gemüse in den Prozessor. Verwenden Sie Änderungen in den Zünd- / Schaltprozessen, bis sie sie angehört haben. In eine große Schüssel bewegen. Fügen Sie die Garnelen hinzu und mischen Sie gleichmäßig. Nähen Sie den Umriss, um Salz und Pfeffer zu testen.

   Phase 4

   3 zusätzliche Löffel in einem durchschnittlichen Topf mit hoher Temperatur erhitzen. Er arbeitet gleichzeitig mit 1 Zelt und kochen, bis sie auf jeder Seite etwa 15 Sekunden lang weicher werden (lassen Sie es nicht braun). Übertragen Sie die Tortillas in Papiertücher, um sich zu drehen.

   Passage 5

   1/2 Tasse Petersilie -Mischung auf den Boden von 15 x 10 x 2 Zoll der Glasküche verteilen. 1 Tortilla auf den Schreibtisch legen; 2 Teelöffel in der Mitte zusammenbrechen. Decken Sie eine große Tasse 1/4 geröstete Pflanzen ab und organisieren Sie das Zentrum von Käsekäse. Drehen Sie die Tortilla und legen Sie sie auf die vorbereitete Schüssel. Wiederholen Sie mit anderen Tortillas, Käse und Umriss. Ausgiebige umfangreiche 1 Tasse gebratenes Gemüse in Kilo. Setzen Sie die restliche Mischung aus Petersilie ein. Den restlichen Käse streuen; 1/4 der restlichen Cremebecher streuen (falls erforderlich, mischen Sie genug Wasser). Einer wurde festgezogen, bis es beginnt, ca. 20 Minuten.