Two bowls of oatmeal with slices of grapefruit blood orange orange and pomegranate seeds served with mugs of tea. Foto: Travis Rainey, der Lebensmittelstil für Marie Morton, Gerri Williams Propaganda

Dieser Supercitrus -Hafer ist mein Winterblau: Sprühen, bauen und verwenden Sie Vitamin C, um die Traurigkeit der letzten kalten Monate zu vermeiden. Wenn der Morgen grau ist und das Wetter dunkel ist, die Sammlungen, die ich vermisse, die Helligkeit und Energie bringen, und nichts Schöneres als Zitrusfrüchte . Verwenden Sie im Allgemeinen den Orangennabel für Hafer, kann jedoch mehrere Röhren, Blutorangen, teure Gesicht und andere Zitrusfrüchte in der Saison hinzufügen.

Für gesunde und gekaute und kaue verwende ich Milch und Zuckermilch, um all diese Vibrationen zu absorbieren, die auch Chips und frische Orangensaft erhalten. Ingwersirup Fügen Sie einen fröhlichen Geschmack hinzu, aber wenn es sich um Ihre Vibrationen handelt, können Sie den Sirup an Bord oder Honig verwenden. (Persönlich springt diese süßesten Sirupe, weil ich denke, dass Obst und Gewürze bereits sehr süß und duftend sind). Ein Zimt hilft sehr, die Säure zu heizen, kann aber auch mit Winter und Saft heller oder schwerer sein, um den Geschmack der Zitrusfrüchte zu erhalten, die Sie mögen.

Ich denke, alles mit Scheiben frischer Samen und Granaten von Zitrusfrüchten für eine farbenfrohe Oberfläche und ein komfortables Frühstück und Sonne, Accessoires, die mich immer daran erinnern, wie Sie in den kältesten Monaten sehr glänzend finden.

Erfahren Sie mehr: Zitrusfrüchteová ovsená vločka na odstránenie zimných modrých

Einkommensinformationen

  • Gesamtzeit

    30 Minuten

  • Die Ernte

    1 Teil

Zutaten

1 Tasse Milch ohne Milch basiert auf einem Teelöffel Milch. Diamantkristall oder ¼ Teelöffel. Kozer Morton Salz ½ Tasse Hafer 2 Esslöffel. Frischer Orangensaft 1 Esslöffel. Kaufen Sie den Teelöffel von ¼ Hell oder Dunkelheit. Kinamon auf dem Boden, mehr ¼ Teelöffel. Ingwer gemahlen 1 mittlere Knöpfe, Blutpatronen oder Orange; Grapefruit; Oder andere Zitrusfrüchte (durch Verabreichung) blaue Marine und Sirup (wie tapferer Honig in Ingwer), Honig oder Sirup an Bord (Bedienstete)

Vorbereitung

  1. Schritt 1

    Bringen 1 Tasse Auswahl an zuckerfreien Pflanzen , ½ Teelöffel. Diamantkristall oder ¼ Teelöffel. Morton Koscher Sal a 1 Tasse Wasser In einem kleinen Topf in der Mitte kochen. Hinzufügen ½ Tasse Schneidstahl Und senken Sie die Hitze in zwei Hälften. Kochen, oft mischen, bis das Haferflocken von 18 bis 20 Minuten weich ist. Mischen Sie gegebenenfalls ¼ Tasse Wasser, um die gewünschte Konsistenz freizusetzen

    Phase 2

    Entfernen Sie den Hafer vom Herd und mischen Sie 2 Esslöffel. Frischer Orangensaft , 1 Esslöffel. Hellem Zucker oder dunkelbraun , ¼ Teelöffel. Haube a ¼ Teelöffel. Land des Ingwers .

    Schritt 3

    Bewegen Sie sich in einer Schüssel und dünn Karte der Begeisterung 1 des durchschnittlichen Blutes oder des orangefarbenen Nabels; Grapefruit; oder andere Früchte von Zitrusfrüchten w. Schneiden Sie die Orange und organisieren Sie. Dispersion Ähnlich V; Voda Ingwersirup, miele o sciroppo a bordo Und einen Zimt auf den Boden streuen.