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Einkommensinformationen

  • Die Ernte

    7 Brot, 2 auf Portion, 3 weitere für den Hirtenkuchen

Zutaten

Liste:

1 Teil des Weizenbrotes mit leichtem Weizen, in 1/2 Stücke in einem trockenen Senf 1/2 Tepone geschnitten

Strikt:

3 Esslöffel Tomatenpaste 2 Esslöffel Adobe -Sauce 1 Teelöffel Honig 3 Esslöffel 1/2 Hühnerzimmer

Vorbereitung

  1. Schritt 1

    Heißer Ofen bei 350 ° F.

  2. Liste:

    Phase 2

    Brot und Milch 10 Minuten in eine Schüssel tauchen. Mischen Sie die restlichen Brotkomponenten in einer anderen Schüssel; Brot und Milch hinzufügen; Gut mischen. Legen Sie die 1/3 Mischung aus Tasse in jeden der 7 Tassen Muffins, nicht in den Hebel. 10 Minuten kochen.

    Schritt 3

    Bereiten Sie den Schmelz während des Brotes vor, das alle Schmelzzutaten in einer Schüssel kombiniert.

    Phase 4

    Es erstreckt sich 1 Esslöffel Schmelz in jedem Brot. Kochen Sie weiter, bis die Innentemperatur von 15 bis 20 Minuten 160 ° F erreicht.

    Passage 5

    Brot entfernen; Lass es cool. Wenn es nicht sofort funktioniert, decken Sie Brot und Donner ab. Die Mikrowelle in 3 Minuten erhitzen oder 30 Minuten bei 375 ° F backen.

Ernährung

Link: 349 Kalorien 16,9 g Fett 4,4 g 2 2 G Kohlenhydrate 5 g Faser 29 g Protein