Overhead shot of pink chia pudding in a glass topped with blood orange slices and chopped pistachios. Foto Alexe Lau

Warum O.J. trinken. Wann können Sie es mit Joghurt mischen?

Einkommensinformationen

  • Die Ernte

    Von 2

Zutaten

1/2 Tasse weicher Joghurt 1/2 Tasse frisch orangefarbenem Blutsaft 1/4 Teelöffel

Vorbereitung

  1. Schritt 1

    Kämpfen Sie mit Joghurt, Orangensaft, Orangenblume, Salz und 2 Esslöffeln. Honig in einer durchschnittlichen Schüssel. Mischen Sie die Chia -Samen, bedecken Sie und entspannen Sie mindestens 8 Stunden und 1 Tag.

    Phase 2

    Schneiden Sie ein Netzwerk von weißen Orangen und weißen Orangen. Schneiden Sie die Membranseiten und lassen Sie die Segmente in die zentrale Schüssel frei.

    Schritt 3

    Machen Sie gute Emotionen und die Trennung zwischen kleinen Schalen mit Schichten mit einigen orangefarbenen Segmenten. Die Poren und andere Segmente abdecken; Mit Honig bestreuen.