Fotografie auf AYA Brackett Für einen so reichhaltigen Fisch ist Tuneaow ein guter Teamplayer: Es ist in allen Arten von Gewürzen gut bewegt. Hier gebe ich einen kleinen dunkelblauen Geschmack mit Saft- und Zitronengeschmack, Zwiebeln, Kapern, Rosmarin und der überraschendsten Zutat: Teil des Besensafts. Viel Spaß mit Kräutern im Salat; Stellen Sie sicher, dass Sie sie nicht an einen Verband anpassen, solange Sie nicht bereit sind zu dienen. Das Theater ermöglicht es Ihnen, sich schnell zu entwickeln.
Einkommensinformationen
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Die Ernte
6 Parti
Zutaten
Atum:
6 Esslöffel Oliven Oliven aus der ersten drückenden Tasse 1/4 frischer Zitronensaft 2 Esslöffel TrockenmützenSalat:
2 Tassen (kaum verpackt) frischer italienischer Petersilieblätter 1/2 Tasse (frei gewickelt) verschiedener frischer Kräuter (wie Spoiler, Gehirn, Oregano, Sellerie und Marjoram)Vorbereitung
Für Thunfisch:
Schritt 1
Besiege die ersten 9 Zutaten in einer großen Schüssel. Mischen Sie die Zwiebel. Übertragen Sie die Mischung mit der Vene in eine Plastiktüte. Fügen Sie den Thunfisch und den Beutel und den Überschuss ohne Luft hinzu; Kontaktieren Sie die Decke. Lassen Sie Morra 1 Stunde lang bei Raumtemperatur und läuft von Zeit zu Zeit. (Oder 4 Stunden lang entspannen, von Zeit zu Zeit nach der Rückkehr auf die Raumtemperatur vor dem fortgeschrittenen).
Salat:
Phase 2
Mischen Sie die Petersilie und andere Kräuter in einer großen Schüssel. Mit Salz und Pfeffer bestreuen. Decken Sie ab und entspannen Sie sich, wenn Sie den Fisch vorbereiten.
Schritt 3
Bereiten Sie das Netz vor (hohe Hitze). Das Netz mit Öl erhitzen. Nehmen Sie den Thunfisch aus der Tasche und kratzen Sie den Überschuss an Marinade in der Tasche. Gutillet zu den Markierungen, aber der Thunfisch ist in der Mitte immer noch selten von 2 bis 3 Minuten auf jeder Seite. Auf die Platte übertragen.
Phase 4
Gießen Sie die Marnation in eine kleine Pfanne. Er kocht nur.
Passage 5
Sprühen Sie 1 Teelöffel Öl und Zitronensaft für Pflanzen an, die auf Pflanzen basieren; Mischen, um sie abzudecken. Von 1 Thunfisch für jede Mahlzeit. Setzen Sie die heiße Marinade. Teilen Sie den Salat auf der Basis der Pflanze zwischen den Gerichten.
