overhead shot of a bowl with yogurt mangos and plantains sprinkled with seeds Foto: Rick Martínez

Wenn Sie sie finden. Wenn Sie sich um die Pfanne kümmern und einen harten Kortex erzeugen, ist das Innenraum weich und cremig (wie der Ziegel der Creme!). Entdecken Sie lateinische und karibische Supermärkte oder tropische Früchte großer Supermärkte.

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Einkommensinformationen

  • Die Ernte

    4 Parti

Zutaten

6 Colher Polévka. Coconut oil from the original 4 ripe apple (colorful) apple (color) or 2 ripe large bananas (black), peeled, slices of kosher salt in half a length 3 smooth cups that are not a whipped coconut milk cake for service) (for service) (service) (service) (service) (service) (service) (service) (service) (service) (service) (service) (service) (service) (service) (service) (service) (service) (Služba) (Služba) (Služba) (Služba) (Služba) (Služba)

Vorbereitung

  1. Schritt 1

    Erhitzen Sie das Öl auf einem großen konstanten Zwischenstock. Kochen Sie die Bananen, die einmal zutiefst golden werden, etwa 3 Minuten auf jeder Seite. Zur Entwässerung zu Papiertüchern übertragen; Temporäres Salz.

    Phase 2

    Den Joghurt zwischen die Schalen teilen; Decken Sie die Bananen und Ärmel, dann die Nüsse, die Samen und / oder die Kokosnuss, falls erforderlich.