Image may contain Plant Food Vegetable and Nut Foto Alexe Lau

Diese hell -na -dopper ist voller ausreichender Ehrendienst, um fast zu vergessen, ein Dessert zu sein. Nehmen Sie sie zum Mittagessen, Reisen oder von ihren Familienkinoabenden, jeder wird sich freuen.

Einkommensinformationen

  • Die Ernte

    Erstellen 15

Zutaten

4 Esslöffel Butter -Dienstprogramm, mit Stücken gehackt, plus 4 Getreide gemischter Blütenblätter (wie Mais, Reis, Kamut und/das goldene Auge) 1 Tasse Old Hafer 1/1 // 3, Huke -Paket 1/3). 1/2 Teelöffel Salz Honig koscher 1/3 Tasse Creme Walnuss (wie Anacardo, Mandeln oder Erdnüsse) 1 Teelöffel Vanilleextrakt

Vorbereitung

  1. Schritt 1

    13x9 'Quelle für Butterkochen. Mischen Sie geschwollene Getreide, Hafer und getrocknete Früchte, Nüsse, Samen und / oder Kokosnüsse (alle Mischungen mit Ausnahme von Schokoladenchips) in einer großen Schüssel mit den Händen, um sie gleichmäßig zu verteilen.

    Phase 2

    Bringen Sie den braunen Zucker, Honig, Salz und 4 Esslöffel mit. Die Butter in einer Pfanne kochen und 1 Minute kochen lassen. Vom Herd nehmen und die Mutter und Vanillebutter auf weich mischen. Die geschwollene Reismischung streuen und mit einem großen Gummispatel mischen, bis alles gleichmäßig bedeckt ist. Wenn Sie Schokoladenfunken tragen, lassen Sie die Mischung vor der Mischung etwa 5 Minuten lang abkühlen.

    Schritt 3

    Shauds Mischung auf der vorbereiteten Schüssel und drücken Sie und kompakt in einer einheitlichen Schicht mit Butterhänden. Mindestens 1 Stunde abkühlen lassen, bevor Sie die Stangen schneiden.

  2. Untergraben

    Phase 4

    Belty kann 1 Woche zuvor gemacht werden. Speichern Sie die Ebene bei Raumtemperatur.