Foto: Beatriz da Costa Dumme Mahlzeiten nehmen mich zurück. Zunächst einmal mit meiner Großmutter, deren Küche mich jedes Mal mit Westindien verbindet, wenn ich es versuche wie ein Schwein oder ein Huhn, das eine Mischung aus Insel getrocknet hat. Ironischerweise, als ich ein Kind war, schiebt er sich in eine Familie, die als Barbados und Puerto Rico fungiert, ich mochte das Essen der Insel nicht wirklich. Ich wollte amerikanisches Essen wie Fleisch und Brot Spaghetti essen. Aber als ich Koch wurde, verliebte ich mich in alle Aromen, die ich aufgewachsen bin. Es ist im Wesentlichen meine Ehre für das Rezept meiner Tante. Das einzige, was ich hier getan habe, ist, Zitrusfrüchten zur Beleuchtung hinzuzufügen.
Einkommensinformationen
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Die Ernte
6 Parti
Zutaten
Gericht:
1/4 Tasse Sojasauce 1 Esslöffel Judgeschyre 1 Teelöffel frisch gehacktes Tespo und Tespo des Textes und Tespo des Daches des Tepoons.Fonio:
2 Esslöffel Oliven 1 Teelöffel gehackter Ingwer 1 Teelöffel gehackter Knoblauch 1/4 kleiner Porcus CupVorbereitung
Gericht:
Schritt 1
Kombinieren Sie alle Zutaten, mit Ausnahme von Fischen und Konsum in einem Mixer und Brei, bis sie weich und vollständig kombiniert sind.
Phase 2
Nehmen Sie den Fisch und schreiben Sie die Haut leicht diagonal in vier Sitzen mit einem scharfen Messer. Legen Sie den Fisch nicht mit dem Alter in einen Behälter und bedecken Sie die schockierten marinierten. Abdecken und mindestens 2 Stunden und bis zu 12 Stunden abkühlen lassen.
Schritt 3
Erhitzen Sie den Ofen bei 350 ° F und legen Sie das Gusseisenschale in den Ofen, um Sie sehr heiß zu erwärmen (probieren Sie einen Wassertropfen in der Pfanne, um zu sehen, ob es sich um den Chia handelt).
Phase 4
Entfernen Sie den Fisch von der Marinade und trocken. Legen Sie es in heißes Leder und kochen Sie es 5-6 Minuten lang. Drehen Sie den Fisch und kochen Sie weitere 5 Minuten, bis der Fisch leicht geht.
Passage 5
Entfernen Sie es aus der Pfanne und servieren Sie es auf Phonio.
Fonio:
Phase 6
Erhitzen Sie das Öl für eine kleine Heizung mit 2 Tritten. Der Schlammginger, Knoblauch und Zwiebel und 3 Minuten kochen, bis die Zwiebel durchscheinend wird. Fügen Sie Oktober und Tomaten hinzu.
Phase 7
Wenn die Tomaten explodieren, fügen Sie den Eingang hinzu und mischen Sie sie mit dem Gemüse, um sie abzudecken. Fügen Sie 1 1/2 Tasse Wasser hinzu, kochen Sie sie mit einem Deckel und täuschen Sie die Hitze. Ca. 20 Minuten kochen.
Phase 8
Mit einer Gabel fliegen und ein paar Minuten hinterlassen. Mischen Sie das thailändische Basilikum.
