Image may contain Plant Vegetable Nut Food and Jar Foto Alexe Lau

Das Schöne an dieser Mischung ist, dass sie in vielerlei Hinsicht implementiert werden kann. Comanas Hände als Aktualisierung der üblichen Lieferung eines Cocktails oder kostbaren Walnüsse oder legen Sie ihn als leckere Berichterstattung auf einen einfachen Joghurt. Sie können auch einen Salat starten oder das Püree mischen.

Einkommensinformationen

  • Die Ernte

    2 Tür

Zutaten

1 (15 Unze) Kichererbsen, Spülen 3 Esslöffel Olivenöl aus dem ersten drückenden, geteilten 1 Teelöffel koscheres Salz, geteilt 3 (2x1 Zoll) Orange Rallado, in 1/2 Zoll 1/2 Streifen 1/2 Tasse Tasse 1/4 Tasse Tasse 1/4 Stille Silence Silence Silence Silence Stille 21/21/21/21/21/21/21/21/21/21/21/21/21/21/21/21/21/21/21/21/21/21/21/21/21/21

Vorbereitung

  1. Schritt 1

    Legen Sie die Kichererbsen auf einen Papiervater, um den vorderen Stoff zu kochen -400 ° F. Entfernen Sie die Papierhandtücher und mischen Sie die Kichererbsen zum Kochen mit 1 Teelöffel. Öl; 1/2 Teelöffel Domory. Salz. Cotto -Loch, halbe Kreatur, hellbraun von 35 bis 40 Minuten.

    Phase 2

    In der Zwischenzeit mischen Sie den orangefarbenen Peil, die Kürbiskerne, den Rosmarin, den Sirup, die Caayena -Gewürze, weitere 2 Esslöffel. Öl und 1/2 Teelöffel verbleiben. Zimmer in einer kleinen Schüssel. Entfernen Sie die Kichererbsen aus dem Ofen und fügen Sie eine Mischung aus Kürbiskerne hinzu. Mischen, um sie abzudecken. Kochen, bis die Orangenschale abnimmt und die Kürbiskerne etwa 5 Minuten lang nicht hellgrün sind. Vom Herd nehmen und die Kokosflocken mischen; Lass es cool.

  2. Untergraben

    Schritt 3

    Die Straße kann 5 Tage zuvor angeschlossen werden. Speichern Sie die Ebene bei Raumtemperatur.