cauliflower mashed potatoes with chives Foto El Shutterstock

Probieren Sie diese Hüte mit Sahne anstelle des nahrhaftesten Kartoffelpüree, schwachen und ebenso leckeren Kohlenhydraten.

Einkommensinformationen

  • Gesamtzeit

    20 Minuten

  • Die Ernte

    Ab 4

Zutaten

1 kleiner Kohl - Bett (etwa 1/2 Pfund), Größe 3 Knoblauchzehen, 1/4 Tasse (oder mehr) Milch 2 Esslöffel, die nicht bezahlt 1 Teelöffel koscheres Salz sowie 1/2 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer, mehr in Scheiben geschnittene Autos (für Optionen) (für Optionen)

Vorbereitung

  1. Schritt 1

    Gießen Sie das Wasser mit einer Tiefe von 1/4 'in einen durchschnittlichen Topf. Fügen Sie Locken und Knoblauch hinzu und bedecken Sie den Topf. Bringen Sie das Kochen mit und kochen Sie, bis die Blumen das Messer leicht starten, um ungefähr 8 Minuten lang anzuhalten. Gut gießen und zu einer Küchenmaschine übergehen. Fügen Sie die Milch, die Butter, 1 Teelöffel hinzu. Salz und 1/2 Teelöffel. würzen. Gießen Sie eine weiche Milch ein und fügen Sie die zusätzliche Milch gegebenenfalls hinzu. Domory ist der Geschmack für Salz und Pfeffer. Decken Sie die Schnittlauch ab, wenn Sie verwenden.

  2. Untergraben

    Phase 2

    Foluuse im Fluss beträgt 2 Tage im Voraus. Bewegen Sie sich in einen luftdichten und entspannten Behälter. Vor dem Servieren umgebaut.