Grilled Oregano Shrimp from Gourmet Romulo Yanes

Dieses Garnelenrezept enthält das, was gut am Grill ist: Nur ein paar Minuten für Kohle haben eine Handvoll einfacher Zutaten für ein leckeres Geräusch und werden glücklich.

Kooks Anmerkung:

Die Garnelen können in einem leicht geölten Topf (mit 2 Brennern) ca. 6 Minuten gekocht werden.

Einkommensinformationen

  • Gesamtzeit

    25 Minuten

  • Die Ernte

    Vor 4 Portionen

Zutaten

1/4 Tasse Olivenöl 2 Teelöffel trockener Oregano, brach 1 kleine Zwiebel rote 24 große Garnelen und Handtücher (ca. 1 Buch) zusammen.

Gerät

4 lange Metallspieße

Andere:

Gerste mit Feta -Käse, Tomaten und Dill

Vorbereitung

  1. Schritt 1

    Bereiten Sie das Netz zum direkten Kochen in mittlerer Kohle (mittleres Gas für Gas) vor; Schauen Sie sich das Grillverfahren an.

    Phase 2

    In einer Schüssel Öl, Oregano und 3/4 Teelöffel Salz und Pfeffer mischen.

    Schritt 3

    Schneiden Sie die Zwiebeln in Längsrichtung auf 3/4 Zoll getrennter Ecken und Schichten ab. Mischen Sie die Garnelen und die Zwiebel mit einer Mischung aus Öl und platzieren Sie dann 6 Garnelen und abwechselnd mit einzigartigen Zwiebeln.

    Phase 4

    Der Garnelengrill ist nur bedeckt, wenn er ein Gasnetz trägt, um einmal zu kochen, um von 3 bis 4 Minuten zu kochen.

Ernährung

Abhängig vom Abschnitt: 173 Kalorien 14 g Fett (2 g gesättigt) 64 mg Cholesterin 499 mg Natriumkohlenhydrate 3 g 1 g 1 g Faser 9 g Proteinproteine