Foto Alexe Lau Dieser häusliche Ansatz ist ziemlich mutig, um in Schweinekesseln oder Hühnerbeinen eingesetzt zu werden. Sie können vor dem Kochen auch mit Brokkoli oder Karotten spielen.
Einkommensinformationen
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Die Ernte
Ab 4
Zutaten
2 rote Paprika (wie die Asche) 2 Esslöffel Koriandersamen 2 Esslöffel Zitronen, die durch Kreuzkümmel 1/2 erhalten sind, entfernen 2 Nelken Knoblauch 1 Tasse Olivenöl 2 Esslöffel Tomatenpaste, flüssiger Pfeffer 4 (8 Armee) Jagd (ca. 1,80 m).Vorbereitung
Schritt 1
Die Haut erhitzen. Die Paprika auf der Backplattform, die vom Aluminiumpapier abgrenzt werden, gehen von Zeit zu Zeit, bis es von 6 bis 8 Minuten überall fließt. Bewegen Sie sich in eine Schüssel, bedecken Sie sie mit einem Plastiksatz und lassen Sie sie 15 Minuten lang in Ruhe. Pelé und Reserve.
Phase 2
Koriandersamen und Probleme in einer kleinen trockenen Pfanne auf Flammen, duftender Spieler, ca. 2 Minuten. Übertragen Sie die Gewürze in den Mixer und lassen Sie sich abkühlen. Fügen Sie die Dosenzitronenhaut, den Knoblauch, das Olivenöl, die Tomatenpaste hinzu und mischen Sie und mischen Sie, bis sie weich ist. Bewegen Sie Harissa in eine kleine Schüssel; Domory mit Salz und Pfeffer. Vom 1/4 Harissa Party Cup.
Schritt 3
Der Fisch vermieden Salz und Pfeffer und legte es in eine perfekte Kochenquelle. Meter mit dem Rest von Harissa; Mindestens 1 Stunde und 1 Tag entspannen und entspannen.
Phase 4
Erhitzen Sie das Pflanzenöl in einem großen Stock ohne Stock in der Mitte. Bei Bedarf den zum Kochen ausgestatteten Fisch (der Fisch wird nach der Kompression gestoppt) ca. 3 Minuten auf jeder Seite. In eine Schüssel geben und mit einer reservierten Harissa servieren.
