Image may contain Plant Dish Food and Meal Blumenkohl mit Zitronensauce gekochtHirsheimer

Diese Mahlzeit ist gleich gut mit Steaks, gegrilltem Fisch oder verbrannten Lämmern.

Einkommensinformationen

  • Gesamtzeit

    35 Minutu

  • Die Ernte

    Vor 4 Portionen

Zutaten

1 Regisseur (ca. 2 Pfund), blüht in Blüte, die 6 Esslöffel Olivenöl enthalten, in Absätze unterteilt, frisch gekühlten Pfeffer 1 Tasse frische Petersilie 1/2 Teelöffel Anfangsstreifen

Vorbereitung

  1. Schritt 1

    Vor -425 ° F. Mischen Sie den lockigen Kragen und 4 Esslöffel Öl in der Kochquelle; Domory mit Salz und Pfeffer. Horneee, manchmal, wenn sie nicht weich und golden sind, von 25 bis 30 Minuten.

    Phase 2

    In der Zwischenzeit in Petersilie, Zitronensaft und 2 anderen Esslöffeln in der Küche, bis sie gut gehackt sind; Domory mit Salz und Pfeffer. Das Blumenkohl mit einer Zitronenmischung mischen und mit Zitronenkortex abdecken.

    Schritt 3

    Pflicht: Die Zitronenmischung pro Petersilie kann 4 Stunden im Voraus hergestellt werden. Decken und entspannen.

Ernährung

Verwaltung: 240 Kalorien 21 g Fett 5 g