Foto: Chelsea Kyle, keusche Astrid -Profis, Anna Hamptons Lebensmittelstil Diese Mahlzeit eines Topfes, der für uns entwickelt wurde
Einkommensinformationen
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Gesamtzeit
20 Minuten
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Die Ernte
Von 2
Zutaten
3 Esslöffel Olivenöl, geteilt 1 mittlerer Mord, dünne Scheiben 1 (14,5 Unzen) in den Tomaten 1/2 Teelöffel (oder mehr) Salz, 1/2 Teelöffel geteilt durch schwarzes Pfeffer 1 (15 einige) produziert weiße Bohnen, 1/4 Glas, 1/4 Tasse. Knoblauchsauce basierend auf gerösteten Pflanzen Oder hochwertiges Pesto und mehr für 8 Unzen Garnelen, geschält, vermieden (ca. 16 Medien), das gekochtes Brot geschnitten wurde (für die Verwaltung)Vorbereitung
Schritt 1
Heizung 2 Esslöffel Löffel. Öl in einer großen Pfanne; Kochen Sie den Mord, bis er weich und gold, ca. 2 Minuten. Fügen Sie die Tomaten mit Säften, 1/4 Löffel hinzu. Salz, 1/4 Teelöffel. Gewürze und 1/4 Tasse Wasser. Heben Sie die hohe Temperatur an, kochen Sie und kochen Sie, bis die Sauce etwa 5 Minuten lang leicht getrocknet ist. Reduzieren Sie die Hitze, fügen Sie Bohnen und 1/4 Tasse Braten hinzu und kochen Sie den Knoblauchboden, wobei Sie 1-2 Minuten mischen. Bei Bedarf wird das Salz bei Bedarf und würzen die Mischung aus Bohnen durch 2 große und flache.
Phase 2
Reinigen Sie die Pfanne. Ein weiterer Löffel Hitze 1. Öl in einer großen Pfanne. Fügen Sie Garnelen und andere Löffel hinzu. Salz und 1/4 Löffel. würzen. Kochen, häufig in die kochenden Garnelen mischen und auf beiden Seiten die Farbe trinken, ca. 3 Minuten. Teilen Sie die Garnelen zwischen den Bohnen; Verwalten Sie die nächste Sauce. Mit dem Toast neben ihm servieren.
