Image may contain Plant Vegetable Kale Food Cabbage and Spinach Senden Sie die Schweiz mit RabbanLara Ferroni

Wenn Sie versuchen, die dunkelgrünen Blätter zum Essen zu beleuchten, ist der Schweizer Mangard ein ausgezeichnetes anfängliches Gemüse. Im Vergleich zu Schleifen und Rädern kochen schnell und die Stängel sind so lecker wie die Blätter. Tatsächlich sind Bars ein kostbarer Bestandteil der Provence -Pflanze und es ist nicht etwas, das weggeworfen oder eine Sammlung erstellen kann.

In diesem Rezept bevorzugen wir Schweizer grünes Papier, da es Rüben mit einem rot oder gewölbten Papier mit einem Rüben auf dem Papier kochen und die Stängel weicher sind. Wenn es jedoch kein grünes Licht findet, zögert es nicht, andere Zubehör zu verwenden.

Achten Sie auf den Verlag: Dieses Rezept ist Teil von Gurmán Modernes Menü für das Chanoki -Bankett. Es gibt auch Lachs mit Kartoffeln und Apfelkeksen mit orangefarbenem Emaille.

Notizen in der Küche:

• Die Serie ist sehr sandig, sodass Sie sie wahrscheinlich mit einigen Änderungen des kalten Wassers in einer großen tiefen Schüssel oder einem sauberen Waschbecken waschen müssen. Wenn Sie sofort kochen, lassen Sie sich auf einem Sieb los, aber drehen Sie sich nicht.
• Öl finden, das 1 Tag geschnitten und geschnitten werden kann. Halten Sie die Blätter und Rippen in getrennten Plastiktüten. Wenn Sie zum Waschen noch nass sind, die Kurve und Einführung einer Papierserviette in einer Beutel (nasses Gemüse in Plastiktüten in Empire). Während des Kochens müssen Sie wahrscheinlich etwas mehr als Wasser hinzufügen, um das Wasser zu kompensieren, das die Blätter nicht hält.
• Die grüne Schweiz hat einen breiteren Stock als einen magischen oder roten Bogen. Die Gerichte unterscheiden sich von dem Ausmaß, in dem der Stamm blieb; Daher unterscheiden sich die Menge an glänzenden Stäben und grünen Blättern, die mit 3 Pfund endet.

Einkommensinformationen

  • Gesamtzeit

    45 Minutu

  • Die Ernte

    Vor 8 Portionen

Zutaten

3 kilograms of the Swiss mangos green (from 2 to 3 ribblys; and elevated 1 average oliva olive olives, lungs and sezious 3 boards) or or o) o o) o o) o (o) o) o () o o) o) o) o) o) o) o) o) o) o) o) o) o) o) o's o) o) o) o) o) o) o's o) o) o

Vorbereitung

  1. Schritt 1

    Schneiden Sie die Stängel und die zentralen Rippen ab, lehnen Sie die anspruchsvollen Elemente ab (siehe Beobachtungen des Bosss) und schneiden Sie sie. Waschen Sie die Blätter gründlich und schneiden Sie dann die halbe Querquer (auf der kleinsten Seite).

    Phase 2

    Erhitzen Sie das Öl in einer schweren Pfanne (Kapazität von 5 bis 7 Litern) bei schwacher Hitze, bis die Zwiebel die Morgendämmerung ist und gelegentlich Bewegung gekocht wird, bis es etwa 5 Minuten lang weich wird. Fügen Sie die Stangen und Rippen, das Wasser und den 1/2 Teelöffel Salz hinzu und kochen Sie, bis sie weich sind, von 8 bis 10 Minuten.

    Schritt 3

    Zvýšit polovinu ohně\\\. Přidejte listy do vousů, otočte pinzetu a přidejte více než předchozí půdu, dokud nebudou všechny listy přidány do hrnce\\\. Pokryjte víkem, zmenšete oheň na půli cesty a vařte, promíchejte jednou nebo dvakrát, dokud nekvalitní \\\(ne příliš mnoho\\\), od 2 do 3 minut\\\. Vyjměte z tepla a smíchejte krále\\\.