Image may contain Food Animal Seafood Lobster Sea Life Cutlery Spoon Meal and Dish Tandoori gegrilltes Fleisch oder GarnelenMarcus Nilsson

Der Joghurt in dieser leicht leichten Marinade verursacht Lamm, extrem weiches Hühnchen oder Garnelen.

Einkommensinformationen

  • Gesamtzeit

    4 1/2 ora

  • Die Ernte

    Vor 6 Portionen

Zutaten

1 Tasse glattes Joghurt 1 Leiche, pensioniert 6 -EET, schälen Sie 1 Stück frischer 3 -Zoll -Ingwer, geschält und in 1/2 Stücke mittelgroße Zwiebeln, geschälert und in 3 Gramm Brust gehackt).

Vorbereitung

  1. Schritt 1

    1 In einem sauberen Mixer die ersten 8 Zutaten, bis sie eine Datei erstellen.

    Phase 2

    2 In einer großen Schüssel das Protein mit der Marinade mischen. Preis für mindestens 4 Stunden oder nachts.

    Schritt 3

    3 Wenn Sie zum Kochen bereit sind, erhitzen Sie den Grill und schütteln Sie jede Marinade von überschüssigem Protein. Rollado 9 Minuten auf den Schnitzeln, von 6 bis 8 Minuten auf einem gegrillten Hühnernetz oder 4 Minuten in Garnelen. Teilnehmen.