Mayonnaise Dies ist der Grundartikel in der westlichen Küche. Es ist das Grundelement einiger Salate und Hamburger. Leider gibt es mehrere Gründe, warum Sie Mayonnaise vermeiden möchten. Zum Beispiel besteht es aus tierischen Produkten und enthält Cholesterin. Egal, ob Sie eine gesündere oder einfach unerwartet Option haben möchten, sie sind eine der besten Mayonnaise -Ersatzstoffe:

Ihre beste Wette: Senf

Viele Mayonnaise -Vorschriften enthalten Senfsamen für ihr Bestechungsgeld. Senf Dies liefert nur eine intensivere Form des Mayonnaise -Profils. Der Kartoffelsalat und der Heilungssalat haben ein eigenes Äquivalent, basierend auf Senf und Senf werden oft als Alternative zur Sandwich -Mayonnaise verwendet.

In Bezug auf den Ersatz von Mayonnaise hat es mehrere Senf; Die Sorten von Senf umfassen Dijon, Braun und Gelb. Senf hat den Vorteil, vegan zu sein, und hat einen kalorienarmen Inhalt. Es ist auch leicht zu finden wie Mayonnaise und auch zugänglich.

Zweite anständige Option: Houmous

Houmous ist das Eintauchen in den Nahen Osten der Mainstream -Medien, was einen ähnlichen Geschmack wie Mayonnaise verleiht. Der Säure -Zitronensaft ist ein großer Teil seines Geschmacks sowie die weiche und samtige Konsistenz von Tahini und Olivenöl. Houmous entwickelt sich und kann in Sandwich und Mayonnaise arbeiten.

Houmous hat den Vorteil, gesünder als Mayonnaise zu sein, da es nicht die Belastung des gelben Cholesterins erhält. Neben mehreren Vitaminen und Mineralien ist houulous keine tierischen Produkte enthält und ist eine ausgezeichnete Wahl für Veganer.

V Zhone: Pesto

Das traditionelle italienische Pesto wird in Basilikum als Hauptbestandteil hergestellt, der zu einem intensiven Geschmack führt, der auf der Pflanze basiert. Das Pesto ist eine hervorragende Alternative zu Mayonnaise, wenn Sie etwas mit einem viel intensiveren Geschmacksprofil wünschen. Es enthält auch viele Olivenöle, die weiche und verteilte Konsistenz und Vermögen sowie Mayonnaise garantieren. Als vegane Variante mit gesunden Fetten bringt das Pesto dem Cholesterin der traditionellen Mayonnaise alle Bedenken. Darüber hinaus ist es nicht auf Basilikum als haarige ausgewählte Auswahl beschränkt. Sie können mit anderen Kräutern wie dem Kragen und dem Spinat abgeschlossen sein.

Andere Alternativen

Avokádo nabízí smetanový a vysoký obsah tuku, díky čemuž je majonéza příjemná\\\. Kromě toho jsou tyto populární ovoce velmi výživné kvůli jejich zdravému tuku\\\. Avokádo není ideální kombinací pro mírně kyselý profil chuti majonézy, ale můžete je změnit přidáním malé citronové šťávy nebo octa\\\.

Die Rand -Sauce besteht hauptsächlich aus Cowpared Mayonnaise mit Röhrchen und manchmal cremefarbenem oder sicherem Joghurt. Es hat den gleichen Geschmack wie Mayonnaise mit einer weiteren Säure von Lactrum mit der Cagliata und der sicheren Creme. Die Ranch ist in Mayonnaise reicher, wird aber als Agent in Salaten fungieren, obwohl der Betrieb von Sandwich sehr nass sein kann. Ranch Bandage hat den Vorteil, dass wir hauptsächlich für uns weit verbreitet sind.

Öl ist wie Avocado, weil es einer der einfachsten Ersatzstoffe für Mayonnaise ist. Auch wenn Sie sich nicht ausbreiten, können Sie es immer in Salaten und Sandwiches verwenden, um den Reichtum der Mayonnaise zu ersetzen. Fügen Sie eine kleine Menge Zitronensaft mit Olivenöl hinzu, um würzige Tonnen Mayonnaise zu ersetzen.