Photo of whole grain pancakes on a plate with blackberries and a pat of butter. Foto: Stephen Kent Johnson, Prostán

Bei allem Respekt für das Frühstück und eine Mischung aus Kaffeekaffee ist der mittlere Pfannkuchen zufriedenstellend wie die Sumpfbeutel. Nehmen Sie die Größe unserer Pfanne und polieren Sie das integrierte Weizenmehl mit gekochtem Weizen, da wir lecker und widerstandsfähig sein wollen.

Einkommensinformationen

  • Die Ernte

    4 Parti

Zutaten

3/4 einer Tasse Gesamtmehl 1/2 Tasse Mehl für alle 2 Esslöffel. 1 Teelöffel Zucker. 1 Teelöffel Hefepulver. Wasserstoff im Teelöffel Wasserstoff -1. Sall Koser 1 Eier groß 1 1/2 Tasse Passagiere 2 Tassen gebratener Getreide (wie Gerste, Farbe, Roggen, Rechtschreibung, Kamut und / oder Reis mit Quinoa) geschmolzen und sprangen nicht (in einem Topf),

Vorbereitung

  1. Schritt 1

    In einer großen Schüssel alle Weizen- und Mehlschläge für alle Zwecke, Zucker, Hefe, Natrium und Salzbicarbonat. Die Besiedlung der Eier und der Molke in der zentralen Schüssel ist für die Integration verbunden. Mit mehreren schnellen Aufnahmen sammelt es eine Mischung aus Eiern in trockenen Zutaten. Mischen Sie das Müsli mit dem Teig (wenn Sie die kleinsten Teile bevorzugen) können Sie zuerst die Getreide der Küche drücken).

    Phase 2

    Toller heißer Topf ohne Hebel. Leicht mit einer Butterpinsel. Fügen Sie die Hälfte des Teigs in die Pfanne hinzu und verteilen Sie sie in einer einzigen Schicht wie der Pfanne. Kochen Sie den Pfannkuchen, um die Follikel zu bilden, und brechen Sie die Oberfläche und der Boden hat Gold, etwa 5 Minuten. Verwenden Sie 2 Spatel (oder scrollen Sie auf der Platte), bevor Sie in die Pfanne investieren). Drehen Sie den Pfannkuchen. Kochen Sie weiter, bis sie leicht braun sind, ca. 1 Minute. Übertragen Sie den Pfannkuchen in eine Schüssel. Wiederholen Sie das verbleibende Gewicht.

    Schritt 3

    Die mit Butter, Obst und Sirup bedeckten Pfannkuchen servieren.