Foto: Chelsea Kyle, keusche Astrid -Profis, Anna Hamptons Lebensmittelstil Für unsere entwickelt Niedrigere Hühnchen -Tacos mit schnellen Bohnen Morgen Bauch.
Einkommensinformationen
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Gesamtzeit
45 Minutu
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Die Ernte
4 oder 2 mit Resten servieren
Zutaten
1/4 Tasse plus 2 Esslöffel Olivenöl, geteilt 1 Tisch plus 1/4 Teelöffel Carvi vom Boden, geteilt 1 3/4 Teelöffel koscheres Salz, geteilt 1 3/4 Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, Tapinha 2 1/2 sehr dünne lila Tassen (etwa 1/4 der Zentralhaube).Vorbereitung
Schritt 1
Legen Sie den Stand in den dritten oberen Ofen; Für -425 ° F. Mischen Sie 1/4 Tasse Öl, 1 Esslöffel Löffel. 1 Ein weiterer Teelöffel. Comino, 1 1/2 Teelöffel. Salz und 1 1/2 Teelöffel. Gewürze in einer großen Schüssel. Fügen Sie die Kartoffeln hinzu und mischen Sie. Legen Sie die Kartoffeln in die Kochquelle. Das Huhn in die Schüssel geben und mischen, um sie abzudecken. Organisieren Sie die Haut an der Quelle, um zwischen den Kartoffeln zu kochen.
Phase 2
Hühnchen und Kartoffeln im Ofen, die Kartoffeln in der Mitte starten, bis die knusprigen Kartoffeln auftreten, ist die Hühnerhaut Gold und Thermometer mit einem sofortigen Messwert in der Nähe der Knochenaufzeichnungen von 165 ° F, 30-35 Minuten.
Schritt 3
In der Zwischenzeit spielt er Kohl, Zwiebel, Minze und Jalapeño in einer großen Schüssel. Den Essig, Honig und die restlichen 2 Löffel kochen. Öl, 1/4 Teelöffel. Salz, 1/4 Teelöffel. Pfeffer und 1/4 Teelöffel. Kreuzkümmel in einem kleinen kleinen Topf, bis er stirbt. Gießen Sie die würzige Sauce in die Kohlmischung und mischen Sie. Lassen Sie es, bis es für den Gebrauch bereit ist.
Phase 4
Wenn Sie möchten, buchen Sie 4 Hühnerbeine und 1/2 Tasse Kohl für Niedrigere Hühnchen -Tacos mit schnellen Bohnen .
Passage 5
Teilen Sie 4 weitere Hühnerschenkel, Kartoffeln und Sandzimmer zwischen den Behältern.
Untergraben
Phase 6
Hühnchen und Salat können 2 Tage zuvor hergestellt werden; Decken und entspannen.
