Image may contain Plant Food Produce Vegetable Bean and Green Bean Grüne Bohnen und RaketeJohn Kernick

Diese Mahlzeit ist eine willkommene Korrespondenz auf den aktuellen Seiten. Die Zitronenhaut und der goldene Knoblauch verleihen trockene Steine ​​und weiche grüne Bohnen.

Einkommensinformationen

  • Gesamtzeit

    25 Minuten

  • Die Ernte

    6 Nebenstücke

Zutaten

1 1/2 Pfund grüne Bohnen, schneidet 2 Esslöffel Olivenöl aus der ersten Presse von 3 großen Nelken Knoblauchnachtung, Buch 1/2 Längsschnitt, Stangen, die nicht in resistenten Stielen und gehackten Blättern angeordnet sind (6 Tassen).

Vorbereitung

  1. Schritt 1

    Kochen Sie die Bohnen während eines 6 -stündigen Blattes mit kochendem gesalzenem Wasser, bis es weich ist, von 4 bis 6 Minuten. Unterstreichen ein Sieb.

    Phase 2

    Erhitzen Sie das Öl in einem schweren Topf mit einer Länge von 12 Zoll bei einer leicht hohen Temperatur, bis es heiß ist, aber rauchen Sie den Knoblauch, mischen Sie, bis das goldbraune Braun etwa 1 Minute ist. Fügen Sie die Bohnen, die Raketen, die Chips, das Salz und den Pfeffer hinzu und kochen Sie, wirft, bis die Rough für etwa 2 Minuten eintrifft.