Image may contain Plant Oatmeal Food Breakfast and Produce Jennifer Robins Fotografie

Bist du kein Frühstücksfan? Kein Problem! Diese Kokosmilch mit erwachsenem Joghurt ist leicht süß und perfekt mit Weizen bedeckt!

Einkommensinformationen

  • Die Ernte

    Ab 3

Zutaten

2 (13.5 Once [370 ml]) Kitchen Race with a complete spoon (5 ml) 100% vanilla extract 3 tablespoons (45 ml) 100% 2 tablespoons of 200 billion of billions of billions of billions 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1))))))))))) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1) 1)

Servieren (optional):

Obst, Honig ohne Weizen

Besondere Ausrüstung

3 kleine Glasschalen, die gegen Feuerbrillen oder Joghurt resistent sind

Vorbereitung

  1. Schritt 1

    Kühlen Sie eine Schachtel Kokosmilch mindestens eine Stunde lang im Kühlschrank. Sterilisieren Sie Glasschalen oder weiche Tassen oder Joghurt mit kochendem Wasser oder überqueren Sie den Geschirrspüler. Buchen Sie sie daneben.

    Phase 2

    Mischen Sie eine Schachtel Kokosmilch, eine Kokosnussbox mit gekühlter Kokosmilch, Vanille und Sirup an Bord bei schwacher Hitze in der Zentralwanne. Mischen oder Landkreis, bis die Creme gezogen und mit einer Mischung kombiniert wird. Entfernen Sie 1/4 Tasse (22 g) aus der Poolmischung und mit Tapiokabärke. Wiederholen Sie dies wieder auf der beheizten Joghurtmischung. Mischen Sie erneut und entfernen Sie die Pfanne vom Herd.

    Schritt 3

    Wenn die Joghurtmischung bei 38 ° C abgekühlt ist, mischen Sie das probiotische Pulver. Dies kann vorzeitig Bakterien verursachen und ihre Fähigkeit zerstören, sich richtig zu entwickeln, und dann den Joghurt abkühlen lassen.

    Phase 4

    Gießen Sie nun das Wasser aus der Pfanne in eine Schüssel aus Edelstahl. Füllen Sie die Glasschalen mit einer Mischung aus Joghurt und legen Sie sie in eine sofortige Schüssel. Wenn Ihre Schalen nicht gleichzeitig geeignet sind, können Sie sie organisieren, wenn sie sich nicht entwickelt. Wählen Sie das Cover und wählen Sie die Joghurtfunktion. 6 Stunden kochen und den Deckel entfernen, die Joghurtschalen entfernen, abdecken und zum Kühlschrank gehen, um mehr zu unterschreiben. Mit frischem Obst, Weizen ohne Weizen oder einem anderen gewünschten Bereich abdecken.

Z Paleo -Küche mit Fotos: 80 unglaubliche Müsli -Rezepte, zweimal so lecker mitten in der Zeit © 2017 Jennifer Robins. Reproduktion mit Zustimmung der Veröffentlichungsseite. Kaufen Sie das gesamte Buch Amazonas .