Image may contain Food Lunch Meal Dish Steak and Plant Schweinefleischhäuser mit Palmensalaten und süßen BananenRomulo Yanes

Eine qualitativ hochwertige dumme Komponente und die Magie des Karibik-Você kann sofort eine vollständige Mahlzeit auf der Insel zubereiten.

Einkommensinformationen

  • Gesamtzeit

    20 Minuten

  • Die Ernte

    Vor 4 Portionen

Zutaten

Salat

1 (14 Unze) Handfläche (nicht geschnitten), 1/4 mittlere rote Zwiebel, 1/4 Tasse 1 Esslöffel

Für Bananen

1 (11 Jaguare) Maduro Frizenas Banco

Schwein

3-4 Teelöffel Teelöffel jamaikanisches Olivenöl Jamaikaner mit Olivenöl 8 Cobbot und Central ORS (Stickerei etwa 1/4 Pumpen)

Besondere Ausrüstung

Ein großer Topf mit einem großen Netz (2 Brenner) (vorzugsweise in Gusseisen)

Vorbereitung

  1. Schritt 1

    Platzieren Sie das Ofennetz in eine zentrale Position und 375 ° F. Richten Sie die Kochenquelle mit einem Aluminiumblatt aus.

    Phase 2

    Schließlich habe ich ein Herz in der Diagonale und kombiniere ein Sieb mit Zwiebeln für die Scheiben. Mit kaltem und trockenem Wasser gut abspülen. Bewegen Sie sich in einer großen Schüssel und mischen Sie mit anderen Zutaten für Salat.

    Schritt 3

    Es entwickelt Bananen in einem Topf mit Aluminium und einem heißen Braten für 5-10 Minuten.

    Phase 4

    Während des Röstens der Bananen leicht Öl und Erhitzen, bis es leuchtet, aber rauchen.

    Passage 5

    In der Zwischenzeit die Gewürze und das Öl in eine kleine Schüssel geben und das gesamte Schwein trocknen. Tür pflügen, einmal drehen, bis sie etwa 3 Minuten lang kocht. Servieren Sie das Schwein mit Salat und Bananen.