Grilled Chicken Breasts on a platter being served with a mixed green salad. Joseph de Leo Foto, Essen Erika Joyce Stil

Dieses hellgeröstete Hühnchenrezept ist ein schnelles Abendessen zum Abendessen pro Woche mit einer Marinade, die vollständig mit billigen Zutaten gebaut wurde, die bereits in der Speisekammer haben können. Es passt sich auch an die Programmierung und Konfiguration des Geräts an: Das marinierte Huhn kann vor dem Kochen 30 Minuten oder sogar einige Stunden entspannen. Es ist ebenso lecker, wenn es in einem Netzwerk aus Gas oder Kohle beginnt und sogar auf einem gegrillten Herd gekocht wird.

V této marinádě: Silná směs ovoce Shalot Fruit, česnek, octa a citrusových přenáší kuře a bez kůže, nechvalně známé a měkké řez, po špatném zpracování, do lepší roviny, proniká do masa s čistou chutí a zajišťuje, že je šťavnaté\\\. Vrchol cukru byl definován grilovacími znaky a křupavými okraji\\\. Před přidáním kuře si pamatujte na marinádu: použije se k utváření masa, jakmile je mimo gril\\\.

Hühnchenhähnchen für 5-7 Minuten auf jeder Seite (die Innentemperatur muss 160 ° F erreichen), bevor die Wärme, auf die die Hühnertemperatur weiter steigt, weiter zunimmt. Schneiden Sie dann das verkohlte Getreidehuhn und saftig, um sich in Salaten oder Müsli zu sammeln, Tacos und Sandwich zu füllen oder mit einem seiner beliebtesten gegrillten Kleidungsstücke zu essen.

Einkommensinformationen

  • Gesamtzeit

    30 Minuten, mit Ausnahme des Marinierens

  • Die Ernte

    4 Parti

Zutaten

2 große Linien, 4 Nelken Knoblauchzehen, begannen ⅔ Extra -Jungfrau -Olivenöl, mehr auf der ¼ Tasse Tasse Essig oder roten Essigweinen 3 Esslöffel. Frischer Zitronensaft 2 Esslöffel. Frischer Zitronensaft 1 Esslöffel. Diamantenkristall oder 1 ¾ Teelöffel. Morton Kozer Salz 1 Teelöffel. ½ Teelöffel Zucker. Schwarzer Pfeffer 4 Hähnchenbrust ohne Leder und Haut (ca. 1½ Pfund)

Vorbereitung

  1. Schritt 1

    Kind 2 große Kleider . Fein gehackt, 4 Knoblauchzehen . Schnell ⅔ Extra Jungfrau Olive , ¼ Tasse Essig oder Rotweinessig Jerez , 3 Esslöffel. Frischer Zitronensaft , 2 Esslöffel. Frischer Zitronensaft , 1 Esslöffel. Diamantenkristall oder 1 ¾ Teelöffel. Morton Koscher Sal , 1 Teelöffel. Zucker a ½ Teelöffel. Schwarzer Pfeffer In einer durchschnittlichen Schüssel, die sich anpasst. Legen Sie die Marinade der Tasse beiseite.

    Phase 2

    Eine Vereinbarung 4 Haut -bez -Hühnerbrust (ca. £ 1,5) In einer Schicht für Batterien. Gießen Sie die restliche Marinade auf das Huhn und drehen Sie sich. Das Gericht bedecken und entspannen, das Huhn in zwei, mindestens 30 Minuten und bis zu 4 Stunden drehen.

    Schritt 3

    Bereiten Sie den Grill auf eine hohe Durchschnittstemperatur vor; Entfernen Sie das Ölnetz von der Marinade und lassen Sie den überschüssigen Punkt der Platte. Machen Sie die Marinade auf dem Teller ab. Hühnergrill, dreht sich in der Mitte, bis die schwarzen Hänge des bouildenten Netzwerks von 10 bis 14 Minuten erscheinen. Auf den Tisch übertragen und 5-10 Minuten vor dem Schneiden platzieren.

    Phase 4

    Servieren Sie ein Huhn mit einer reservierten Marinade.

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