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Kuku Sabzi, voller frischer Kräuter, ist ein wesentliches Element Vruz , Das persische Neujahrsfestival, das jeden Frühling stattfindet. Mit weniger Eiern wie einem typischen Kuchen oder Tortilla kann das Essen ein wenig süß mit rosa oder herzhaften Blättern und Blütenblättern sein.

Die Autorin der Buchrezepte und der ehemalige Redakteur von Guing in Baghani gleichen gerne frische Häuser, frische Petersilie und Koriander in einer Mischung aus gehackten Kräutern aus, aber Sie können das gewünschte Gemüse und die gewünschten Kräuter verwenden. Tun Sie, was Sie tun, archivieren Sie nicht: Sie benötigen sechs Schleifen, um den Gesamtwert zu erreichen. Waschen und trocknen Sie sie in Knospen und Neigung, um mit einer Küchenmaschine zu schneiden, da sie eingeweichte und verletzte Räume erzeugt.

Um Andy Brown zu machen, kuka sabzi einfacher. Der obere Teil ist unter dem Huhn abgeschlossen, Erklären Um Ihnen zu helfen, eine charakteristische grüne Farbe aufrechtzuerhalten. Verwenden Sie ein Becken oder eine Fusion, um die Beseitigung zu erleichtern.

En plus de la fête iranienne, c'est une recette idéale à la dernière minute pour le brunch et même un dîner léger\. Administrer une température ou un environnement avec d'autres personnes, comme avec Mahst Muir , Lavash (eine Art syrisches Brot) und ein Teller mit Dächern wie zerfallten Käse, Kinn, gehackte Daten, geröstete Walnüsse, Granaten und sogar mehr Kräuter wie Schnittlauch und Schnittlauch.

Einkommensinformationen

  • Gesamtzeit

    25 Minuten

  • Die Ernte

    8 Party

Zutaten

5 Esslöffel. Pflanzen Sie das Öl, geteilt durch 1 mittlere Zwiebel, gehackt 1 Knoblauch, nur weiße und doppelte Stücke, nur 5 große 1 ½ Teelöffel Große Eier starben. Diamantkristall oder 1 Teelöffel. Morton Kozer Salz 1 Teelöffel. Verdammter schwarzer Pfeffer in 1 Teelöffel. ½ Teelöffel Hefepulver. Braune braune Kisten 1 ½ Tasse Gräben 1 ½ Tasse Erdbox 1 ½ Tasse Blätter 1 Esslöffel. Trocken Heublätter - Zeit

Vorbereitung

  1. Schritt 1

    Kopf 2 Esslöffel. Pflanzenöl In einem 10 'Teil in der Mitte. Gekocht 1 mittlere Zwiebel, sanft beißen a 1 mittlere Poren, nur weiße und doppelt grüne Stücke, gut gehackt , manchmal mischen, sogar sehr weich, aber nicht braun von 10 bis 12 Minuten. Bewegen Sie sich in eine Schüssel und lassen Sie sie abkühlen. Reinigen Sie das Becken; Buch.

    Phase 2

    Kind 5 große Eier, 1 Teelöffel der Mitte. Diamantkristall oder 1 Teelöffel. Morton Salls Sall, 1 Teelöffel. In der Zeit schwarze Pfeffer hergestellt, 1 Teelöffel. Chemikalie a ½ Teelöffel. Torcia -Safran In einer großen Schüssel. Verwenden Sie einen Gummispatel, um eine reservierte Zwiebelmischung zu mischen, 1½ Tasse gehackter Koriander, 1½ Tasse gehacktes Dill, 1½ Tasse fein gehackte, gehackte Petersilie a 1 Esslöffel. Trocken Heublätter - Zeit . (Die Mischung muss stark und sehr grün sein).

    Schritt 3

    Vor Fleisch -Koční. Andere Hitze 3 Esslöffel. Pflanzenöl Im selben Topf in der Mitte. Gießen Sie die Eiermischung und strecken Sie die Pfanne gleichmäßig mit einem Spatel. Abdecken und kochen, bis der Boden von 8 bis 10 Minuten fertig ist. Entdecken und grillen, schauen Sie sich sorgfältig an, bis der Berg etwa 1 Minute lang definiert ist. Lassen Sie etwas kalt und setzen Sie den Kuk Sabzi auf den Teller.

Ernährung

Kalorien (KCal) 140 Fett (G) 12 gesättigte Fette (G) 2,5 Cholesterin (Mg) 115 Kohlenhydrate (g)