Der Maca, auch Mac oder Ginseng Root genannt, stammt aus Südamerika und Bolivien. Die beiden Länder sind ziemlich bergig und entwickeln sich in großer Höhe. Maca ist ein Wurzelgemüse in einer Kartoffelfamilie, die die größte Esskultur der Welt wäre. Dank seiner Fähigkeit, komplexe Bedingungen zu unterstützen, ist es zu einem wesentlichen Element geworden.

Es gibt vier Arten von Abschnitten und unterscheiden sich in der Farbe. Seine Farben sind: Gelb, Rosa, Lila und Schwarz. Die Farbe befindet sich nur auf der Oberfläche, mit dem gleichen Innenraum der Wurzeln in vier Typen.

Die Abschnitte wurden von den einheimischen Peruanern 3800 A. C. Einige Quellen bestätigen, dass die meisten Zeit, als die Instrument im Ski regiert wurden, die Abschnitte so wertvoll waren, dass niemand sonst, aber das Inca-Inca das Recht hatte, sie zu verwenden. Nach anderen Legenden nutzten Soldaten jedoch die Lagerung, um sie zu bekämpfen, um den Widerstand zu stärken und zu erhöhen.

In der Mitte des 9. Jahrhunderts machten die peruanischen Eingeborenen das Geschenk des spanischen Entdeckers Soty, der ihn zurück nach Spanien brachte. Es wurde vom spanischen königlichen Rang genutzt, und deren Ernährungswert und die Fähigkeit, die Energie zu erhöhen, wurden gewürdigt. Nachdem die Europäer ihre kostbaren Eigenschaften entdeckt hatten, begannen die Peruaner sich auszutauschen.

Im 17. Jahrhundert dokumentierte der spanische Priester namens Bernaba Cobo die Tatsache, dass sich der Hafen in einer kälteren und schwereren Umgebung entwickelte, in der andere Pflanzen nicht entwickelt wurden.

Zwei botanische Namen der Episoden sind Lepidi Meyenii e Lepidus péruvianum . Ersteres betrifft im Allgemeinen die wilden Abschnitte und den letzten Verschleiß der Vielfalt, der nur in Peru kultiviert wird.

Auch Profil Maca

Staub ist die häufigste Art, eine Wurzel außerhalb des Truthahns zu essen. Der Staub hat einen Geschmack, der als Malze und Nüsse beschrieben werden kann. Manchmal wird es als ein Geschmack beschrieben, der Graham -Mehl ähnlich ist.

MAC -Gesundheitsvorteile

Maca ist eine kostbare Esskultur für nahrhafte. Dies sind einige der Nährstoffe, die Sie sammeln können:

    Vitamine: MACA enthält mehrere B -Vitamine, mit Ausnahme von Vitaminen C und E. Mineral: Maca bietet eine Reihe von Mineralien wie Eisen, Magnesium und Zink an. Amininsäuren: Die Abschnitte sind reich an Aminosäuren, die Proteinkomponenten sind. Glosidie: Glykoside auf einer Trage sind wichtig für die Bekämpfung der Entzündung und haben antibakterielle und Anti -Flaungine -Wirkungen.

Wenn Sie beispielsweise spezifische Gesundheitsprobleme verhindern oder mit bestimmten Gesundheitsproblemen konfrontiert sind:

    Wechseljahre Symptome: Sie können thermische Wellen, Osteoporose und andere Symptome der Wechseljahre verwenden. Libido Bas: Maca sollte die Libido bei Männern und Frauen erhöhen.Ermüdung: Maca wird verwendet, um die Energie zu erhöhen.

Gruß

Ein wichtiges Gesundheitsproblem mit dem Port ist, dass es die Funktionsweise seiner Schilddrüse aufgrund des Gatrogeninhalts beeinflussen kann.

In -Pronfund -Verwendung

Die traditionelle Behandlungsweise der Wurzeln besteht darin, die Verflüssigung zu kochen und zu ruinieren. Manchmal wird es auch gekocht. Die laminierte Wurzel wird zur Herstellung von Bier oder Trockner verwendet und zur Herstellung von Mehl verwendet. Mac -Blätter werden ebenfalls roh konsumiert, z. B. Salat oder gekochtes Gemüse.