A stack of two oat and apple pancakes. Foto Alexe Lau

Hafer, Walnüsse und Früchte an diesem ersten Tag mit einem angemessenen Ernährungsfuß, auch mit großzügiger Sirup an Bord.

Einkommensinformationen

  • Die Ernte

    4 Parti

Zutaten

1 cup of wheat flour in 3/4 cups of old oatmeal 1/4 cup cup of chopped walnut rod chopped walnut, coconut, cold, cold, cold, cold, cold, cold, cold, cold, cold, cold cold, cold, cold, cold, cold, cold, cold, cold, cold, cold Cold, cold più, cold più, più freddo, più freddo, più veloce 1 mela (Come the Nonna Smith O Lady Pink), Pélé, Con Fette Spesse Nel Nucleo e ° Pilp (per Amministrazione) (Amministrazione).

Vorbereitung

  1. Schritt 1

    Schlagen Sie in einer großen Schüssel Mehl, Hafer, Walnüsse, Hefe, Backpulver, Zimt und Salz. Besiege Eiern, Regeln, 2 Esslöffel. An Bord des Sirups und 2 Esslöffel. Öl in einer durchschnittlichen Schüssel; Mischen Sie die trockenen Zutaten.

    Phase 2

    Das Becken oder die Düse erhitzen; Mit Öl bürsten. Legen Sie 2 Scheiben Apfel in die Pfanne, organisieren Sie ungefähr 1/2 'und kochen Sie, bis sie leicht golden sind, ungefähr 1 Minute. Drehen Sie und gießen Sie 1/3 Tasse Apfelkuchen und verlängern Sie den Teig, um sie abzudecken. Kochen Sie den Pfannkuchen, bis der Boden Gold ist und die Blasen etwa 3 Minuten auf der Oberfläche gebildet werden. Drehen und kochen, bis es kocht und die andere Seite ca. 2 Minuten. In eine Schüssel bewegen. Wiederholen Sie dies mit den verbleibenden Apfel- und Teigscheiben und reinigen Sie die Platte bei Bedarf mit größerem Öl.

    Schritt 3

    Joghurtpfannkuchen und mehr für Sirup servieren.