Orzo With Chickpeas in a white bowl placed on top of a multicolored pastel surface Bilder von Isa Zapata, Tanz des Food -Stils Morris, Gerri Williams Stil Depression

Dieser Topf und diese Speisekammer sind wertvolle Testzubehör. Wenn er Wochen damit verbrachte, mit einem fast leeren Kühlschrank nach Hause zurückzukehren oder einfach keine Energie für die Zubereitung von anspruchsvollem Essen zu finden, kann dieses Rezept der Ball in diesen Nächten sein, in denen der Kühlschrank leer ist. Hier ist eine kurze Küche, die in Olivenöl voller starker Kochöl gekocht wird

vier

  • Tischlöffel

  • Weichgrillfilter mit Schultern

    • Einkommensinformationen

    • Gesamtzeit

      50 Minuten

    • Die Ernte

      4-6 Portionen

    Zutaten

    ⅓ Extra Virgin Olivenöl 12 Pods, dünne Scheiben von 1 Unze. Federgrüne Olive, Entwässerung, dicker Biss (ca. 1 Tasse) 1 3,5 Unzen. Cap Jarra, gespült (ca. ½ Tasse) ¼ Teelöffel. 12 -unbe Pfefferblätter. Gerste 1 6 Unzen. Tomatenpaste können 1 15,5 Unzen. Kichererbsen, 1 Teelöffel ausspülen. Telepoon telepoon the Oregano 1. 1 halbe Teelöffel Zucker. Diamantkristall oder Löffel. Morton Kosperna Sal und weitere 2 Unzen. Parmesan, sanft Kuchen (ca. 1 Tasse); Mehr, um Landgewürze zu liefern (optional)

    Vorbereitung

    1. Schritt 1

      Legen Sie das Netzwerk in die Mitte des Ofens und vor -350 °. Kopf ⅓ Extra Jungfrau Olive In einem großen niederländischen Ofen oder in einem anderen schweren Ofen bleibt eine durchschnittliche Pfanne, die in der Mitte bleibt. Hinzufügen 12 Nelken Knoblauch, dünne Scheiben Und kochen, oft mischen, bis sie von 2 bis 3 Minuten weicher und gewürzt werden. Hinzufügen 14 einmal. Grüne Jarolos ohne Zahnfleisch, trocken, oft gehackt (ca. 1 Tasse) , Bei 3,5 Unzen. Hüte auf den Behältern, gespült (ungefähr halbbeteilig) a ¼ Teelöffel. Getreide Und mit einer gelegentlichen Mischung, nur gewürzt, ca. 2 Minuten kochen.

      Phase 2

      Hinzufügen 12 Oncrí. Andere e 6 Unzen. Sie können die Tomaten weiden Für Marihuana und Kochen, häufig umrühren, bis die Thezo -Jacken die Farbe vergehen und verdunkeln, ca. 4 Minuten. Hinzufügen 15,5 einmal. Kichererbsen, gespült , 1 Teelöffel. Origan Sec , 1 Teelöffel. Zucker , 1 halbe Teelöffel. Diamantkristall oder Löffel. Morton Koscher Sal Wasser 4⅓ Glasmischung mit braunen Stücken am Boden des Topfes.

      Schritt 3

      Decken Sie die Hände ab, bewegen Sie sich in den Ofen und backen Sie, bis die Waisen weich sind und etwa 80% der Flüssigkeit von 30 bis 35 Minuten absorbiert wurden (es hat eine kleine Flüssigkeit im oberen Teil, da die Gerste sie immer absorbiert). Entfernen Sie die Pfanne aus dem Ofen, entfernen Sie den Deckel und mischen Sie 2 Unzen. Parmesano, langsam begann (ca. 1 Tasse) . Demonstrieren Sie Ozo und falls erforderlich, um mehr Räume e zu lösen e Schwarzer Pfeffer .

      Phase 4

      Um zu dienen, teilt er sein Mädchen auch in flache Schalen. Wenn Sie möchten, decken Sie jede Schüssel mit mehr Parmesan ab und probieren Sie etwas mehr als schwarzer Pfeffer.