Roasted broccoli with peanuts in a beige bowl set on a pink cloth. Foto aber

Glauben oder nicht, wir schaffen eine neue Möglichkeit, Brokkoli zu reduzieren.

Einkommensinformationen

  • Die Ernte

    4 Parti

Zutaten

1 Brokkoli -Batterien (ca. 1,5 Pfund), gewonnene Extremitäten, geschälte Stiele 3 Esslöffel salziges Olivenöl, Pfeffer, nur gemahlen 1 Pfeffer, der nur 2 Esslöffel Essig legt, nicht auf Reissaisonal wie den Maldonessig).

Vorbereitung

  1. Schritt 1

    Vor -rúra bei 450 °. Bulicks Brokkoli mit diagonaler ¼ '. Mit der Kante in die Form geben, mit Öl mischen und mit Salz und Nacht mit Pfeffer würzen. Sammeln Sie links freie Blumen und fragen Sie sich schließlich. Bewerten Sie das gekochte Braun, 15-20 Minuten. Essig hinzufügen; Mischen, um sie abzudecken.

    Phase 2

    In der Zwischenzeit ist die heiße mittlere Trockenpfanne, vorzugsweise in Gusseisen, hoch. Fügen Sie Blumen hinzu. Sazon mit Salz und Pfeffer und Koch koscher, oft gemischt, sogar hellgrün und leicht mit Punkten für etwa 5 Minuten verbrannt. Das Feuer reduzieren; Erdnüsse und Zucker hinzufügen. Kochen, mischen, bis die Würfel Gold sind. Mischen Sie 2 Esslöffel nahrhafter Hefe; Wieder würzen.

    Schritt 3

    Servieren Sie die mit Schnittlauch, Meersalz und anderen Hefen bedeckten Stangen und Brokkoli.