Image may contain Plant Food Produce Vegetable Lentil and Bean Foto: Hannah Kaminsky

Auf dem Sirup geben Gewürze im Herbst und Herbst ein wenig hellgeröstes Gemüse.

Beobachtung

Der Kampf gegen rohe Rote Beete ist eine Herausforderung. Zum Teil in einem Topf mit genügend Wasser zum Abdecken oder in der Mikrowelle (ca. 2 Minuten für rohe Rüben) kochen, hilft dies wirklich. Kochen, bis Sie einen Raum mit Rübenmessern stellen. Lassen Sie die Rote Beete bei Raumtemperatur abkühlen (wenn Sie beschleunigen möchten) in einer Schüssel mit kaltem Wasser). Wenn Sie das Versagen des Schnitts minimieren möchten, kämpfen Sie gegen den Rote Beete gegen Müll oder einen komplexen Behälter, schneiden Sie sie oder schneiden Sie sie in Wachspapier.

Einkommensinformationen

  • Die Ernte

    Geben Sie 4-6 ein

Zutaten

1 large sweet potatoes, peeled, half-drained and cut 2 medium beets (red or gold), peeled and cut into pieces of the size of a bite (see note) 3 to 4 medium carrots, peeled and cut into cutting 1/2-fhicka cut or approximately 1 cup of small carrots 2 to 3 medium and large and large faith and a large faith and a large faith and a large faith and a large faith Faith and great faith and great faith and great faith and great faith and great faith and Großfutter und Grande Fede E Fede E -Fede Fede Fede, Grande Fede, Grande Fede, Grande Fede, Grande Fede und Grande Fede e Una Grande Casa Pečeť Ka

Vorbereitung

  1. Schritt 1

    Prima di -Rúra Dans 425 ° F.

    Phase 2

    Das gesamte Gemüse in einer großen Schüssel mischen.

    Schritt 3

    Mit Öl und Spielern Sirup bestreuen, dann mit Zimt und Walnüssen bestreuen. Zurückziehen.

    Phase 4

    Bewegen Sie die Mischung zu einer großartigen Quelle des Wollkochens (wenn Sie Pergament möchten). Ca. 30 Minuten kochen lassen, alle 10 Minuten oder länger mischen. Gemüse sollte innen weich sein und mit Gold draußen spielen.

    Passage 5

    Wenn Sie frische Rosmarinblätter wünschen, bestreuen Sie am Ende des Kochens. Salz und vorübergehender Pfeffer; Gehen Sie also zum überdachten Behälter. Servieren Sie es sofort oder behalten Sie es, bis Sie essen.

  2. Vielfalt:

    Phase 6

    Obwohl sie einen Grund für die vegetarische Wurzel brechen, sind der Kohl in Brüssel und / oder die roten Zwiebeln für dünne Scheiben fantastische Accessoires, die guten Geschmack und kontrastierenden Farben verleihen.

    Phase 7

    Mischen Sie die billigen oder erholsamen Seebänder vor dem Gemüse vor Gemüse.

    Phase 8

    Entdecken Sie andere Wurzelgemüse, darunter konventionelle weiße oder gelbe Kartoffeln, Jerusalem -Artischocken, Chiogia -Rüben, Rutabagas und Daiko.

Ernährung

Autor: Kalorien: 196; Gesamtgras: 4G; Protein: 3G; Uhloidrato: 40 g; Betreff: 8G; Natrium: 133 mg Energie © 2014 von Nava Atlas. Nach Harperones Zustimmung nachgebaut und der Eindruck von Harpercollins 'Verlage. Kaufen Sie das gesamte Buch HarperCollins Tarif z toho