Spicy chicken thighs with rhubarbcucumber salsa on a white plate with a bowl of salsa on the side. HühnerstrichRomulo Yanes

Die knappen Hühnerbeine, die mehr Gewürze und schnelleres Fleisch und Küchen bieten.

Einkommensinformationen

  • Gesamtzeit

    45 Minutu

  • Die Ernte

    Vor 4 Portionen

Zutaten

1 Habanero, Cappuccio oder Scottish Tai Thai Pfeffer, Samen, Herbst 2 Alkohol Clavo 2 Schnittlauch, dünne Scheiben, weiß und grün geteilt 1 Esslöffel Sojasfell 1/2 frische Tassen

Vorbereitung

  1. Schritt 1

    Vor -Rúra bei 500 ° F. Richten Sie die Kochenquelle mit einem Aluminiumblatt aus. Drücken Sie Chile, Knoblauch und weiße Zwiebel in der Küche, bis sie gut gehackt sind. Sprühen Sie die Sojasauce und dann Olivenöl mit einem Auto; Prozess für die Emulsion der Form. Die Sauce in die Schüssel geben.

    Phase 2

    Setzen Sie die Hühnerbeine, die Hühnerbeine, die Haut, den Computer und jedes mit 3/4 '. Lichtsaison mit Salz. Ziehen Sie eine vorbereitete Pfanne und eine Sauce -Bürste an. Kochen, bis die Haut vorbei ist, und lesen Sie das Thermometer sofort in den Oberschenkel von 165 ° F, 20-25 Minuten. Ace für weitere 2-3 Minuten für eine hellere Haut, wenn Sie möchten. 5-10 Minuten fahren.

    Schritt 3

    In der Zwischenzeit spielt er Ribarbo, die folgenden 5 Zutaten und die grünen Teile der Schnittlauch in der zentralen Schüssel, die bedeckt sind. Probieren Sie Salz und Pfeffersaszon und mindestens 10 Minuten, um sich dem Geschmack anzuschließen.

    Phase 4

    Servieren Sie das Huhn mit der Ribarbe -Petersilie neben ihm.

Ernährung

Verwaltung: 460 Kalorien 39 g Fett 1 g Faden