A MangoSpinach Smoothie in a tall glass against a pink background Foto Isa Zapata, Eliza Mozer Food Style

Sie möchten die grünen Vibrationen schütteln, zu Frost zurückkehren und Ärmel anregen

Vitamix -Mischung

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    • Die Ernte

      1

    Zutaten

    1 frische und geschälte Banane, großer Graben in großen Stücken oder 1 Tasse gefrorene gehackte Banane 1 Tasse gefrorene Ärmel 1 Tasse (Verpackung) Spinatblätter

    Vorbereitung

    1. Püree 1 frische Banane, geschälte, große Gräben in großen Stücken oder 1 Tasse gefrorene gehackte Bananen , 1 gefrorene Tasse in Manga , 1 Tasse (gewickelte) Spinatblätter oder Klettern mit sehr dicken gehackten Stielen a 1 Tasse Kokoswasser In einem Mixer, bis es weich ist. Gießen Sie das Erdbeben in ein Glas.